Свежая зелень должна быть в ежедневном рационе каждого человека. В идеальном варианте - с собственного огорода. Заправьте такой салат оливковым маслом со специями, и будьте здоровыми!
Ингредиенты:
салат - 1 пучок
шпинат - 1 пучок
руккола - 1 пучок
помидоры черри - 100 г
оливковое масло
соль
перец
чеснок выжатый
базилик
Способ приготовления:
1. Зелень помыть, порвать руками и выложить на тарелку.
2. Помидоры помыть. Порезать на кусочки по желанию.
3. Смешать специи с 1 ст.л. масла. Заправить салат. Подавать с цельнозерновым или ржаным хлебом.
Приятного аппетита!
Если Вам понравился рецепт, ставьте палец вверх, пишите комментарии, подписывайтесь на канал!
