Дети не слушаются. И иногда плохо себя ведут: балуются не вовремя, шумят, когда нужна тишина, истерики устраивают «на пустом месте». И моя Кира в этом — не исключение.
Что мне хочется сделать, когда дочь в неподходящее для меня время решила истерить? А вот хрен знает! Безусловно, в этот момент я вроде как злюсь, но, имея убеждения, что злиться нельзя, хорошие девочки (а тем более мамочки!) так не поступают, и вообще временами злой на что-то или кого-то человек — кусок *овна (нет, другие-то могут злиться, и *овном они от этого не становятся, это только меня касается), вся моя злость выражается словами «Блин, Кира!» и уходит куда-то внутрь меня, благополучно оседая и накапливаясь…
Представляете, сколько злости и агрессии может скопиться в человеке, если он не будет позволять себе проявлять эту эмоцию? Если он будет убежден, что злиться — плохо? Если весь этот «фонтан» он будет старательно сдерживать внутри? Я не представляю! Могу только догадываться, что однажды сорвет крышу таааак, что берегись! И ладно, если на собственном здоровье это гашение злости никак не отразится. Ведь психосоматика — та еще штука!
А недавно, в мои почти 30, я узнала, что есть экологичные способы обращения со злостью. И что злиться — это НОРМАЛЬНО! Пишу капсом, чтобы себе это в очередной раз напомнить. Можно словами через рот сказать человеку, что тебя злит; можно матом выругаться в мыслях или вслух; можно лист бумаги порвать, медленно и со смаком или быстро и дерзко. Да много чего можно! Главное — злиться можно! И даже нужно.
А поняла я, что не позволяю себя чувствовать злость, что гашу ее, что постоянно осаживаю себя и блокирую эту эмоцию типа со знаком «минус» на психологической группе, куда хожу уже несколько месяцев.
А вы позволяете себе злиться?