Приветствую вас на моем канале.
Сегодня даю обзор моей авторской техники психологической проработки. Техника называется "Тета картина".
Для начала расскажу что это такое тета.
Тета вибрации мозга - это диапазон, в котором мозг работает в состоянии глубокой медитации или состоянии засыпания. Эти вибрации оказывают благотворное и исцеляющее влияние. То есть, если организму не мешать, он в состоянии сам излечиваться и балансировать все процессы)).
Почему именно картина?
Все мы в детстве умели рисовать. Заметьте, я не сказала, что у всех получались прекрасные картины, но рисовать мы умели и любили. Это был процесс, который поглощал целиком. И так бы и было, если бы никто не стал давать оценку нашим произведениям. Если бы не сравнивали, не говорили, как надо.
В МК тета картины, мы рисуем пальцами, тряпками, ватными палочками, ножами для того, чтобы стереть эти негативные оценки прошлого и создаем новые нейронные связи, которые закрепляют опыт творческого подхода к любой сфере жизни.
Что в этот момент происходит в психике?
Появляется уверенность в себе и нарабатывается практический навык того, что все возможно.
Кроме того, весь этот процесс сопровождается медитациями на выбранную тему, я даю инструкцию, помогаю рисовать, при этом не требуя совпадения. Моя картина является только вдохновителем для процесса участников.
Таким образом, тета картина помогает:
- на физическом уровне: Вы получаете подтверждение своей проработки - картину маслом (обычно никто не верит, что это возможно). Некий артефакт для мозга, что заявленная тема проработки воплотилась.
- на психическом уровне: в момент рисования поднимаются страхи, не уверенность в себе, что вы не достаточно хорошо рисуете, что у вас не получится, что у кого-то лучше. Все эти проблемы прорабатываются прямо в процессе рисования в медитациях.
- на духовном уровне: вы получаете опыт взаимодействия со своей душой и включенности в процесс создания того, что прорабатывается в картине.
В свободном доступе есть много тета картин на проработку разных тем, последний МК "Новый путь" с медитациями и полной инструкцией рисования здесь.
Чем рисовать.
Мне удобнее всего маслом, хотя на открытые МК я обычно привожу гуашь. Вебинары в прямом эфире прописаны так, что участники рисовали всем, что попадалось под руки: простыми карандашами, ручками, некоторые высыпали картину крупой. Главное в этом процессе - это медитация и "делание" хоть чего-то 😄 .
Полный перечень МК здесь.
Приятного творчества, делитесь успехами.
подписывайтесь на канал.
#психология #тета хилинг #тета состояние #тета психолог #картина маслом онлайн