В жизни человека случаются периоды, когда его тянет на несъедобные или полу съедобные вещества. Мел относится ко второй категории. Если пристрастие носит временный характер, то человек может не переживать. Если желание есть мел растянулось на несколько месяцев, желательно обратиться к врачу терапевту, эндокринологу или гастроэнтерологу.
Мел – один из самых распространенных биологических минералов на Земле. Он образовался из остатков раковин моллюсков, скелетов мелких животных, водорослей. По своей сути мел – это карбонат кальция. Желание съесть мел может возникать в следующих случаях:
· В детском возрасте неосознанная тяга к употреблению мела в пищу может быть связана с несбалансированным питанием. Считается, что пристрастие к мелу возникает у детей из-за нехватки кальция в период активного роста костей и минерализации зубных тканей. Но такая тяга может маскировать или спровоцировать нехватку в организме железа и становится причиной анемии.
· Мел едят многие беременные женщины. Прежде всего, это объясняется изменениями в пищевых пристрастиях. Также желание есть мел в период беременности объясняется появлением изжоги. Минерал способен нейтрализовать кислоты, вырабатываемые желудком. В период ожидание ребенка идет повышенный расход многих минералов, в том числе и кальция. Именно этим можно объяснить тягу к мелу во время ожидания малыша.
· Если на мел тянет взрослых мужчин и не беременных женщин, то это может быть связано с неправильной работой организма. При недостатке того же железа меняются вкусовые пристрастия, нарушается работа вкусовых рецепторов. Чтобы избежать таких нарушений, нужно сдать анализы, в том числе на количество гемоглобина в крови. Взрослые люди также могут есть мел при недостатки кальция. Улучшить его усвоение помогут прогулки на солнце, включение в рацион продуктов с высоким содержанием витаминов Е, С, Д (к примеру, творога, кефира, сыра, шпината, шиповника, орехов).
· Человек может испытывать непреодолимую тягу к мелу при нарушении работы печени и щитовидной железы. Здесь также нужно сбалансировать рацион, отказаться от слишком жирной пищи. Поможет в этом и полное обследование щитовидки.
· В некоторых случаях тягу к мелу можно объяснить банальной причиной что-нибудь грызть без остановки. Избавиться от пристрастия к мелу помогут семечки тыквы или подсолнуха.
· Иногда тяга к мелу и другим несъедобным веществам может быть вызвана психическими расстройствами. В этом случае не обойтись без помощи психиатра.
Чтобы мел не привел к проблемам со здоровьем, не стоит есть природный или канцелярский мел. В нем могут присутствовать вредные вещества, которые становятся причиной отравления или способствуют образованию песка и почечных камней.
Для употребления в пищу желательно приобретать мел в аптеке. Сегодня производитель предлагает как чистый продукт, так и мел с различными добавками, например, с морской солью.
Другие полезные материалы вы всегда сможете найти на нашем сайте.