В последнее время на просторах интернета часто можно встретить психологический термин «созависимость». Однако многие трактуют его слишком узко, упуская из поля своего зрения, возможно, важную именно для них проблему.
Изначально понятие созависимости ввела в употребление Карен Хорни и группа поддержки анонимных алкоголиков, где было отмечено особое типичное поведение родственников зависимых людей. Позже этот термин расширили для обозначения тех союзов, где партнеры как-будто растворяются друг в друге. Мы будем рассматривать именно эту трактовку.
Созависимыми можно назвать не только партнерские, но и детско-родительские, и дружеские взаимоотношения. В таком союзе хотя бы один из участников жертвует собой во благо другого, требуя соответствовать своим усилиям. Человек теряет свои личные границы, вместо цельного «я», становясь нездоровым «мы». Находясь в созависимых отношениях, партнеры с одной стороны теряют ответственность за себя, а с другой стороны взваливают на себя жизнь другого.
В некоторых случаях такое поведение не будет считаться созависимым. Например, маленькие дети не в состоянии позаботиться о себе, им жизненно необходимы контроль и забота родителей. Однако, если эти же действия будут направлены на подросшего ребенка, отношения будут нездоровыми.
Так почему же мы выбираем созависимые отношения? В этом вопросе мнения ученых расходятся. Некоторые полагают, что корнем проблемы является гиперответственность. Такие люди ощущают потерянность, если не окутывают своих близких требовательной и удушающей заботой. Согласно другой теории созависимость является нарушением в прохождении одной из четырех стадий взросления ребенка. Человек, будучи ребенком не смог получить необходимую для его возраста созависимость от материнской фигуры и старается компенсировать эту утрату в своей взрослой жизни, то есть слиться с якобы материнской фигурой и получить заботу и внимание. Или не смог отделиться на стадии автономности, когда родитель из-за своих личностных причин, не смог отпустить ребенка исследовать мир самостоятельно, а все продолжал бесконечно опекать его, так же как и на первой стадии созависимости.
В онлайн-школе практической психологии World of Psychology стартовал курс «Как устранить причины созависимости и найти путь к себе». В формате вебинаров авторы максимально четко и детально подходят к проблеме созависимости. Информация будет полезна как психологам, так и людям без специализированного образования. Максимальное внимание уделяется рабочим техникам для борьбы с созависимостью. Записывайтесь на курс !
Хотите узнать есть ли у вас созависимость? Переходите по ссылке Тест на созависимость (Дж. Уайнхолд, Б. Уайнхолд)