Очень простая , вкусная, а главное полезная каша, понравится и вам, и вашим деткам. Богата витаминами, содержит мало калорий. Проста в приготовлении. Такой завтрак вам точно понравится! ИНГРЕДИЕНТЫ: Способ приготовления: Отвариваем крупу. Добавляем творог, орехи, и по желанию ягоды и фрукты. Можно добавить мёд, тоже очень вкусно получается.
Очень простая , вкусная, а главное полезная каша, понравится и вам, и вашим деткам. Богата витаминами, содержит мало калорий. Проста в приготовлении. Такой завтрак вам точно понравится!
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Углеводы - берите любую любимую крупу. У меня рис.
- Белок- мягкий творог
- Жиры - орехи
- И сладенькое- запечённая груша с корицей и ягоды по желанию
Способ приготовления:
Отвариваем крупу. Добавляем творог, орехи, и по желанию ягоды и фрукты. Можно добавить мёд, тоже очень вкусно получается.
