В данном статье хочу осветить основные причины отсутствия, либо крайне незначительного прогресса на пути к избавлению жировых объёмов. Как всегда не претендую на истину. Данные наблюдения основаны на многолетней личной практике работы с клиентами разных возрастов и патологий.
- Самая главная и распространённая причина - это не соблюдение честного дефицита калорий. Нет дефицита - нет результата. Однозначно!
- Гормональные проблемы:
- нарушение работы щитовидной железы (гипотиреоз);
- нарушение работы надпочечников (почечная недостаточность, гиперкортицизм);
- инсулинорезистентность;
- метаболический синдром;
- сахарный диабет 2го типа;
- аденома гипофиза.
3.Проблемы со стороны желудочно-кишечного тракта. Пример из практики. Хронический панкреатит спровоцировал гепатомегалию (увеличение размеров печени). Как следствие, нарушение работы печени препятствовало полноценному расщеплению жиров. Вес стоит.
4.Пищевая аллергия. В результате наличия аллергена организм стремится снизить его концентрацию за счёт воды. В результате чего появляется отечность. Вес стоит.
5.Последняя причина так же связана с гормональным откликом на постоянный эмоциональный стресс и недосып, ввиду хронически повышенного кортизола, который в свою очередь провоцирует задержку жидкости в организме. Вес стоит!
Подытожим. Каждому потенциальному борцу со своим внешним видом необходимо для начала обследоваться, а потом уже начинать тренироваться.