Найти в Дзене
ПП рецепты

Простой и вкусный рецепт для похудения

Оглавление

Очень сытные и вкусные котлеты из кабачков, просты в приготовлении и содержат всего 84 кал на 100г

ИНГРЕДИЕНТЫ :

  • кабачок 2 средних
  • луковица 1 шт
  • яйцо 1 шт
  • мука 3 ст ложки ( у меня рисовая)
  • соль по вкусу
  • перец по вкусу
  • оливковое масло для обжарки

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

1) Кабачки и лук натрите на крупной тёрке, выжмите сок.

2) Добавьте яйцо, соль, перец, муки. Всё перемешать и готовить до золотистой корочки