Почему Ольга отказалась от Кетодиеты и обратилась к диетологу

С детства Ольга была склонна к полноте, и с подросткового возраста она периодически садилась на всевозможные диеты. Но стать стройной, как хотелось бы у женщины не получалось. Ее нельзя было назвать толстой, но лишние килограммы ее постоянно огорчали.

Вроде и не полная, но и не стройная :-( А хотелось быть худенькой

И вот, как-то Оля встретила свою одноклассницу, которую не видела несколько лет. Та явно похудела. На вопрос, как ей это удалось, одноклассница поделилась своим «секретом». Оказалось, школьная подруга вот уже третий месяц «сидит» на кетодиете.

Котлеты, индюшиные крылышки и даже конфеты - можно! Сказала подруга

Ольга решила тоже попробовать, тем более что блюда, предлагаемые в этой диете, в основном ей нравились. Готовить она любила. И главное, что не нужно было готовить что-то специальное для себя. Все предложенные блюда с удовольствием ел и муж.

Оля с удовольствием готовила. То запеченного в травах Лосося, то роллы из индейки. Сыну понравились крем-супы из брокколи или цветной капусты, в которых присутствовали тёртый сыр, 35% жирности сливки и сливочное масло.

Если Ольга готовила салат, то это был салат, то со шпинатом, беконом. Если десерт, то тоже жирными сливками и сливочным сыром.

Кетодиета позволяет есть и мясо и холодец! буженину и сыр!

Но, уже через месяц у Оли начались боли в печени, появилась слабость, сонливость. Муж настоял, чтобы Ольга обратилась к врачу.

После обследования врач настоятельно посоветовал Ольге изменить рацион, так как он основан на большом количестве жирной пищи, а углеводов организм практически не получает.

«Такая система питания – объяснил диетолог, - изначально была создана только для людей больных эпилепсией. Врачи, никогда ее не рекомендовали здоровым людям в качестве способа для снижения веса. Кетогенная диета может нанести вред сердцу, почкам и печени даже здорового человека».

Ольге назначили курс препаратов для восстановления печени, и предложили ей диету, подходящую именно для ее организма с учетом того, что за последний месяц она здорово навредила своему организму.

Сейчас Оля перешла на здоровое сбалансированное питание и отлично себя чувствует

Не буду спорить с теми, кто успешно смог сбросить лишние килограммы, пользуясь кетодиетой.

Просто хочу показать на примере Ольге, что перед тем, как использовать любую диету, сначала необходимо проконсультироваться со своим врачом.

Все мы разные, что подходит одному, может стать губительным для других.

Желаю всем здоровья и разумного похудения!