Срабатывает один из терапевтических эффектов групповой терапии - разрушение уникальности ситуации в сторону универсальности.
Это способ понять: я не один с моей травмой, есть другие люди с такими же проблемами. Есть те, кому легче, есть те, кому хуже, кто-то справился, кто-то не справился.
Такие акции показывают, что можно с этим жить. Мне не нужно будет притворяться, что этого нет. Мне не нужно будет играть в обществе какую-то обезболенную роль.
При помощи обнародования травмы люди как бы говорят: « Да, это есть, я прошёл через это, я готов об этом сказать.Я не должен испытывать стыд за это, я не должен испытывать вину за это. Я не готов всю жизнь это прятать в себе, носить в себе, чтобы меня это отравляло. Вот он я и это часть меня».
Существует также некоторая социальная подоплёка для того, чтобы обратить внимание на проблему. Но на мой субъективный взгляд, человек - такое существо, что пока у него нет такой же травмы, не особо-то будет обращать внимание на чужие сложности.
Да, это задевает какие-то наши тонкие нотки, но они чаще всего тоже связаны с чем-то личным.
Поэтому самая главная польза от этого - признание, что вот, это во мне есть, я не хочу это скрывать. Если ты готов принимать меня с тем, что со мной что-то случилось и это что-то может быть страшно, стыдно, кошмарно, то мы будем устанавливать контакт.
В целом, это очень позитивное явление, благодаря которому многие темы перестают быть запретными.
Не забудь подписаться на канал, и помни - никогда не поздно обратиться за помощью, никогда не рано обратиться за помощью.
Для контактов и записи на прием:
- WhastApp 89043913260