Про стоматолога я уже рассказывала, вот как раз он у меня сегодня. Поэтому с утра аппетита нет. Зато нашла один положительный момент: вот уже третий раз подряд в день посещения данного врача у меня резко перестаёт всё болеть. Врач смеётся уже, что мне надо почаще к нему ходить: привыкну, перестану бояться и жалоб на боли больше не будет))) Просто прошлый раз я вошла в кабинет с фразой, что это я только выгляжу спокойнее, а боюсь ничуть не меньше)))
А вот боюсь ли я остальных врачей?
Задумалась... Да, бывают неприятные, но вот чтобы так же панически - наверное, таких нет. Мне проще 4 раза родить, чем 1 раз к стоматологу сходить, чесслово)))
А Вы каких врачей боитесь?
Взвешиваться я сегодня даже не стала. Понятно, что меньше килограмма ещё плюс ждать не приходится... А день сегодня по питанию сложный и снова не совсем правильный, не буду поэтому портить себе настроение ещё и этим)))
Завтрак
Ну как я уже сказала, то ли вчерашняя обжираловка, то ли страх мешают нормально позавтракать. Поэтому сегодня 2 хлебца с сыром и огурцом.
Обед
Аппетита так и нет, а поесть надо. Муж давно винегрет просил, а своя свёкла с морковкой созрели. Вот его и приготовила.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм:
- 46 ккал;
- 1,8 г белков;
- 0,6 г жиров;
- 8,1 г углеводов.
Ужин
Спасибо старшенькому, который гостит у нас. Пока я тряслась у врача, он всем приготовил жаркое. Сфоткать забыла, это остатки. Порция была раза в 2 больше. Тяжело жевать с полуразмороженной челюстью, но что только с голодухи не сделаешь)))
Калорийность и БЖУ на 100 грамм:
- 134 ккал;
- 7,2 г белков;
- 8,5 г жиров;
- 7,1 г углеводов.