Расскажу о случае, который произошел со мной в детстве.
"Однажды мама купила мне новую рубашку и сказа мне, чтобы я был осторожней чем обычно и не замарал новую рубашку, хотя раньше я никогда и не марал школьные вещи. Я конечно же послушал маму и стал везде оглядываться, чтобы никто случайно не замарал мою новую рубаху,. Я постоянно осторожничал и пытался всё контролировать. Я был обеспокоен сохранностью своей рубахи, но я её все-таки замарал, когда начал есть в столовой. Казалось бы, как так я же теперь сама осторожность, но это мне не помогло!"
Мораль этой истории такова: если на тебе лежит большая ответственность, очень важное дело, то вы обязательно оплашаете и у вас ничего не получится. А не получится из-за того, что вы обеспокоены важностью дела, которое вам поручили! Поэтому всегда нужно снижать важность и не беспокоиться! Например мама вам купила новую рубаху и сказала, что её ни в коем случаи нельзя замарать. В этой ситуации нужно действовать так: не беспокоиться, не обращать внимания на рубаху и сказать себе: "Это всего лишь новая рубашка, если замараю ничего страшного, а если не замараю-отлично". Вот и всё!