Но проблема в том, что это необходимо самим людям. Ну, научили нас получать наслаждение от страдания.
И переучить свой мозг обратному процессу составляет огромную сложность, но я раз и навсегда определила для себя, что хочу быть счастливым человеком и пора им становиться.
Что я делаю? Всё просто и в то же время для кого-то это очень сложно — нахожу позитивное во всем. Скептики сейчас скажут: » Ага, как можно найти что-то положительное, если дом сгорел, например?»
Хорошо. Припомните сейчас самый «плохой» на ваш взгляд прецедент, произошедший в вашей жизни. Вспомнили, а теперь промотайте историю вперёд, что в итоге хорошего, благодаря этому инциденту у вас случилось?
Наверняка с вами произошло чудеснейшее событие, если нет, то вы, наверное, очень уж глубоко увязли в "нехорошей" истории и просто лежите и смакуете её. Такое тоже бывает.
Но я не поддерживаю таких товарищей.
Потому как всё элементарно: не справляешься сам — найми психолога, психотерапевта и попробуй с помощью других выкарабкаться из ямы, выкопанной самим же собой.
Мне, конечно, может ещё, такие слова помогают как: »Расслабься и получай удовольствие от процесса». Это в актерском мастерстве произносят такую фразу, когда у актёра что-то не получается и он начинает «пыжиться» в этот момент происходят телесные зажимы и ничего хорошего не будет. И для того, чтобы актёр на пробах, на съёмочной площадке чувствовал себя свободно, его встречают с этим выражением.
А мне реально нравиться извлекать, находить удовольствие от жизненных событий.
И вот, что интересно, когда ты начинаешь так жить, кайфовать, то и мир поворачивается к тебе передом. Не зря же в сказе Баба-Яга своей избушке говорит: »Избушка, избушка, встань ко мне передом, а к лесу задом».
Так может быть и своему миру, который, несомненно, любит вас и ждёт, когда ж вы наконец-то повернётесь к нему передом, а к своим проблемам задом, стоит произносить такие слова: » Мой мир, повернись ко мне передом, а к неприятностям задом» И, конечно, не просто говорить, а также и делать шаги в этом направлении. Не нравиться человек, с которым вам приходится общаться – найдите в нём, что-то прекрасное (оно есть, просто вам надо внимательно посмотреть и обнаружить).
Приведу пример из личной практики.
Потеряла телефон 4 ноября, а 5-го у меня день рождения.
Прекрасно, значит, кто-то должен подарить мне новый телефон и как вы догадались мне его, подарили...
Главное позитивный настрой выработать, а там такие чудеса твориться начнут! Мама, не горюй! Правда — правда, честно — честно.
Это поначалу тяжело шаги делать, а потом и бегать понравиться.
P.S. А может просто у депрессивных людей витаминов, каких в организме не хватает? А?