Интернет наводнен историями похудевших и это хорошо, потому что видя успех другого человека начинаешь верить в себя. А если не начинаешь? А если, видя успех другого на фоне собственных неудач, начинаешь себя ненавидеть?
Призывы типа «я похудел, значит и ты сможешь» имеют двоякое действие. А если я не могу. И самое страшное, когда я не понимаю, почему не могу. Увы, но миф о слабой силе воли ничего не объясняет и не меняет.
И самое важное, что меня побуждает каждый раз говорить, что люди разные, и психика разная, и физиология разная, и что одному спасение, другому смерть, самое важное и грустное – это хейтинг. Сейчас так модно хвастаться своими достижениями, упрекая других людей в их отсутствии. Я же смог, я худой, а ты «жирная слабовольна не смогла», ну и прочее на эту тему.
Поэтому сегодня статья о 2-х принципиально разных видах ожирения и о том, что похудеть при первом типе намного легче.
Жир не плавает в теле сам по себе, а содержится в жировых клетках, адипоцитах. Именно по этому основанию и разделяют ожирение на 2 типа.
Гипертрофическое ожирение
Зависит от того, насколько каждая жировая клетка (адипоцит), наполнена жиром. Напомню, что она растягивается, и одна и та же клетка может быть очень большой или очень маленькой.
Общее число клеток при таком виде ожирения остаётся неизменным.
Гиперпластическое ожирение
Связано с увеличением количества жировых клеток. Так бывает при разных заболеваниях и часто при перекармливании ребенка в первые годы жизни.
А послевоенное поколение перекармливало часто, что понятно. Я ни кого не осуждаю, но и нельзя забывать о последствиях. Как часто в нашей жизни встречалось насилие едой? От жесткого, когда в плачущего ребенка запихивается еда, до мягкого шантажа, что не получишь конфету, пока не съешь кашу.
Ещё количество жировых клеток может увеличиться в препубертатном и климактерическом периоде.
А это уже совсем другая ситуация, потому как ни худей, жировую клетку не уничтожишь. Она может «сдуться», но при любом послаблении «надувается» снова.
Люди с первым (гипертрофическим) видом ожирения и худеют намного легче, и потом легче сохраняют результат.
Люди со вторым типом ожирения (гиперпластическим) находятся в принципиально другой ситуации и физиологически, их ожирение другое на клеточном уровне, и психологически, потому что с едой связано много тяжелых эмоций.
Про эмоции я пишу отдельно и они связаны с типом личности. Детально об этом на странице "Типы личности".
И поймите правильно. Я сейчас не говорю о самооправданиях, или что нужно сесть и бездействовать. Я говорю о том, что другому человеку может быть значительно сложнее, чем вам, и нельзя всех мерить одной линейкой.