Приветствую вас, дорогие мои читатели и подписчики!
Меня волнуют слова одной читательницы о том, что ее сын-подросток «ничего не хочет, ничем не интересуется» и говорит: «Зачем вы меня родили?» Представить страшно, каково его состояние и что с ним происходит, если он, будучи ребенком, пришел к таким мыслям.
Поэтому я решила написать эту статью о депрессии подростков.
По сути, у данного ребенка налицо признаки депрессии: сниженное настроение, отсутствие переживания радости, пессимизм, негативные суждения о происходящем.
Расстройство психики возникает не на пустом месте – у него есть причины. И здесь есть, о чем крепко задуматься родителям.
Сегодня о том, как помочь ребенку, находящемуся в состоянии депрессии.
«У него совсем нет воли». Это не объясняет сложившееся положение. Подростковая депрессия - это не временная лень, ее нельзя преодолеть усилием воли. Ее не следует недооценивать и сваливать на «слабости» или «дурное воспитание» подростка. Она может иметь серьезные последствия и требует длительного лечения.
Не стоит упрекать сына или дочь в отсутствии воли. Говорить о том, какой он нехороший, упрекать в том, что «он не думает о родных», «делает им больно… "А ты о маме подумала?", "Эгоист, тебе все равно, что будет с нами?!", "Ты просто хочешь оправдать свое безволие!".
Почему? Ребенок оказался в депрессии как раз именно потому, что считает себя слабым, беззащитным, эгоистичным, неспособным быть тем, кем он или окружающие хотят. Он и так испытывает огромное чувство вины и стыда, а благодаря подобным «стимулирующим словам» будет еще больше убеждать себя в том, что от него всем только плохо .
Лучше напоминать ему о том, с чем он действительно справился, что у него отлично получается, чем восхищает вас сын или дочь, как вы верите в своего ребенка. Потому что тогда ему легче будет увидеть, что в реальности он не такой плохой или может успешно справляться с трудностями.
Депрессия - очень уязвимый период, когда люди перестают видеть то хорошее, что дают нам и начинают думать, что без них окружающим будет только лучше.
Не стоит допускать, чтобы ребенок заваливал себя работой или учебой. Потому что депрессия - болезнь, которая меняет привычную работу мозга. Снижается концентрация внимания и краткосрочная память: трудно дочитать документ, выделить главное, припомнить важные цифры.
Сделает больше ошибок в контрольной работе – будет хуже оценка, настроение и мнение о себе. В итоге: снова «я ни с чем не справляюсь».
Лучше пересмотреть режим ребенка. Если больше учиться или работать, то качество будет резко снижаться. Старайтесь всей семьей раньше ложиться, наладить режим питания, не забывать о посильной физической нагрузке или хотя бы прогулках, поддерживать в доме спокойную обстановку.
Если он устал от музыкальной школы, курсов иностранного языка, спортивной секции – стоит взять паузу. Сейчас не то время, когда надо «дожимать» и формировать волю: «Тебе немного осталось», «напрягись, закончи», «не ной!».
Не стоит игнорировать медикаментозное лечение. Вы ведь не предложите человеку со сломанной ногой бежать марафон, а сначала отведете его в травмпункт, где сделают рентген и наложат гипс.
С депрессией так же: сначала нужно восстановить гормональный баланс в мозге, который был нарушен и повлек за собой быстрое снижение настроения, повышенную утомляемость, нарушение сна, изменение поведения и мышления. Для этого десятки лет успешно используются надежные и проверенные препараты.
Лучше уговорить ребенка на посещение врача-психиатра, психотерапевта, невролога. Потому что Он вам дорог. Согласитесь: если до сих пор сам он не справился, значит, ему нужна квалифицированная помощь.
Не стоит отказываться от лекарств, которые назначит врач. Потому что производители антидепрессантов очень ответственно подошли к изучению всех возможных действий препарата.
Кстати, при исследованиях препаратов обычно ровно половина пациентов принимает "пустышку". Не зная об этом, люди, тем не менее, часто жалуются на побочные действия от лекарства, хотя на самом деле лекарства как раз и не получают.
Лучше настроиться на пользу врачебной помощи. Эффект антидепрессантов обычно проявляется через 2 недели.
Как любая болезнь, депрессия требует лечения. И очень внимательного, бережного и заботливого отношения родителей и других членов семьи. Задача родителей: быть рядом, поддерживать, помогать справиться с трудностями, оберегать своего ребенка.
Узнать, как избежать родительских ошибок в воспитании подростков можно здесь.
Готовятся к публикации другие статьи про подростков.
Не забудьте подписаться, чтобы не пропустить!
Друзья, была статья вам полезной? Поделитесь! Будьте здоровы!