Первое, что я запланировал починить в своем здоровье - это зрение.
Вчера я съездил в клинику и сделал проверку зрения. В целом очки я сделал еще в 7 классе, но использовал их крайне редко. В основном за рулем.
Не буду вдаваться в подробности результатов обследования, возьму лишь те данные, которые реально интересны для сравнения "до" и "после". Это естественно острота зрения.
Левый глаз: 0.25
Правый глаз: 0.75
Коротко о том, в чем смысл эксперимента. Я буду делать упражнения для глаз и пить витамины. Так как это не реклама, указывать производителя я не буду.
Сегодня подготовлю себе таблицу Сивцева, что бы дома отслеживать прогресс, через месяц планирую сходить к окулисту, что бы проверить результаты.
Список упражнений тоже подготовлю в течение дня и в следующих постах добавлю.
