Сегодня я был ужасно огорчён, как отстал и утратил свои физические навыки, как трудно мне давалось каждое отжимание.
Сейчас я поделюсь своими ощущениями после первого дня вызова от Игоря Войтенко!
Произошло то, чего я не ожидал
Да уж...
Первый день мне не дался.
На самом деле я не возлагал надежд на начало, так как стартовать всегда тяжело.
Но настолько плохих результатов не ожидал.
После трёх подходов я еле-еле доделал три остальных, а 4 сделал отжимания по 10 раз.
Почему же так?
Я так и думал, что мне будет очень трудно, потому что я не занимался целый год. Мои навыки просто сказали: "Ей, мы так не договаривались, я от тебя ухожу".
Особенно под последние подходы я даже не чувствовал рук, падая лицом в пол.
Что с этим делать?
Здесь нет ничего страшного, через недельки две я начну хорошо выполнять норму. Как ушло, так и пришло.
Огорчило то, что я не был готов к такой плачевной ситуации. Безусловно, я понимаю всю сложность.
Сравнивая показатели того года и этого, хочется плакать. Совсем другой человек.
Вывод и итог:
Следующий отчёт вы увидите через две недели. Мне хотелось поделиться именно первым впечатлением.
Завтра будет бег, по нему отчёта не будет.
Оттого что он даётся мне намного легче.
Поэтому завтра такой список занятий:
1. Сходить на турники и брусья.
2. Пробежать 2км
3. После пробежки выполнить упражнения на пресс.
Про турники не знаю. Сами понимаете, могут болеть руки. Будет возможность воспользуюсь. Нет, так нет.
Вот мы и подвели итоги первого дня! Занимайтесь вместе со мной. Всем удачи и пока)