Спорт так Спорт

Ведение ежедневника - одно из составляющих тайм-менеджмента (эффективное управление временем) — Как правильно его оформить? — Плюсы его написания спортсмену. — Как проходит жизнь без него?

"Кто рано встаёт, тому бог подаёт" Есть ли смысл вставать в пять утра? Сегодня я хочу разобраться, а обязательно ли нужно рано вставать? Или же, толку от этого не будет и всё это бред про высокую продуктивность. Разберёмся на моём личном опыте и помог ли мне хоть как-то ранний подъём? Плюсы и минусы Рассмотрим два мнения. Моего друга и моё. Первый человек сделал эксперимент "30д. просыпаюсь в 5 утра" Я же в свою очередь просыпался только неделю, поэтому точно сказать не смогу (т. к. для меня...

Это Всем привет, сегодня мы разберём довольно гадкую проблему. Особенно она встречается в деревнях и сёлах, где нет данного оборудования. Оглавление: — Тот кто ищет, всегда найдёт; — Аналоги (упражнения) Кто ищет, тот что-нибудь, да найдёт Один из самых простых способов из топа. Ведь смысл его в том, что всё у нас находится перед глазами. Например, труба для белья (прикреплю ниже). То что нужно! Можно придраться, да нууу... Она толстая для моих рук, мне будет неудобно. Я так скажу: Надо будет, на палке подтягиваться будешь...

Привет, часто ли у вас такое: "Блин я так не хочу тренироваться, может отложить на завтра, всё равно один день" Так, конечно, делать не стоит, потому что может превратиться всё в систему. Сегодня мы разберём, как же выйти из этой ситуации. Что вам не поможет? Как бы странно это не звучало, но мотивационные ролики и картинки вам не подойдут. Вы скорее потратите больше времени на их просмотр или чтение. Это самый плохой выход из этой ситуации, который может нанести даже вред. Что нужно делать? Сейчас мы перейдём к действенным способам...

Сегодня я был ужасно огорчён, как отстал и утратил свои физические навыки, как трудно мне давалось каждое отжимание. Сейчас я поделюсь своими ощущениями после первого дня вызова от Игоря Войтенко! Произошло то, чего я не ожидал Да уж... Первый день мне не дался. На самом деле я не возлагал надежд на начало, так как стартовать всегда тяжело. Но настолько плохих результатов не ожидал. После трёх подходов я еле-еле доделал три остальных, а 4 сделал отжимания по 10 раз. Почему же так? Я так и думал, что мне будет очень трудно, потому что я не занимался целый год...

Всем доброго времени суток! Сегодня я хочу рассказать вам о невероятных людях, добившиеся огромной популярности на соц. площадках: — Игорь Войтенко (2,65 млн. подписчиков на Youtube) — Алексей Столяров (2, 26 млн. подписавшихся) — Вадим Бабешкин (2, 11 млн.) Данная статистика актуальна на период 30 июля. Игорь Войтенко — Фитнес Блогер Самый известный на русском ютубе фитнес блогер. Игорь Войтенко - пример для подражания, ведь он только начиная свой путь работал в "Макдональдсе". А на данный момент имеет такую большую аудиторию, своё приложение, собственный сайт, которые имеют спрос...

Часто ли вам задают вопрос? - Есть ли у тебя кумир? - С кого ты берёшь пример? Сегодня я хочу выяснять: А нужен ли нам, тот самый человек, на которого мы пытаемся быть похожим? Или же нам нужна только индивидуальность и не надо быть на кого-то похожим. Кто это вообще такой ваш кумир? Думаю не стоит объяснять какими функциями обладает этот человек. Примером для подражания может быть каждым. Хоть ваш младший брат! Например, я был ярым фанатом Роналду. И пытался быть, как он. Не знаю стоит ли сейчас его считать моим кумиром, ведь он давно пропал из моего поле зрения...

Всем привет, скорее всего вы хоть раз в своей жизни купались в озере/море/прудике в деревне или даже в океане. Так вот сегодня я хочу разобраться: — Плюсы и минусы данного вида спорта; — Какие виды передвижения...

Недавно я написал статью, о том, как важно иметь кумира. Там написал, что Криштиану являлся и является моим кумиром. Сегодня разберём: — Как он всего добился? — Пару интересных фактов. Приступим! В чём секрет успеха? Рон - прекрасный пример совместимости упорной работы и великого результата. Ведь Роналду из маленького парнишки вырос в звезду. Более того на пути мальчика возникла огромная проблема, аритмия сердца. Благодаря ей он мог покончить со своей карьерой раз и навсегда. Но как вы видите, всё обошлось...

Всем привет, как часто вы ищите программу занятий в интернете? Сколько у вас занимал поиск, той самой программы? Но не думали вы, что вся информация может храниться лишь в одном приложение на вашем смартфоне? Сегодня будет 3 софта для спорта на вашем устройстве, которые заменят вам долгий поиск в интернете! Первое приложение — Тренировки для дома - Никакого оборудования Компания "Leap Fitness Group" застолбило почётное место на рынке спорта. Данное приложение набрало более 100млн. скачиваний и 1млн...

Однажды я посмотрел одно мотивационное видео про спорт. Каков был результат? После просмотра ролика мне очень сильно захотелось, что-нибудь сделать. Но, начать у меня всё же не получилось. Сегодня мы разберём: Действительно ли эффективны данные видеоролики? Помогают ли они? Люди, записывающие эти короткометражки, помогают людям, которые грустят, опустили руки. Я это давно заметил, что человек ищет поддержку в интернете, чем в реальном мире. Помогают ли они начать двигаться к своей цели? Врят ли этот контент поможет вам от начала и до конца достичь цель...