Доброго времени суток друзья!
Эта часть наверное будет самой важной, именно с точки зрения восстановления себя после токсичных отношений с манипулятором, а чтобы быть в теме, советую ознакомиться с двумя предыдущими
«Как освободиться и выйти из отношений с манипулятором с минимальными потерями (часть 1)»
«Как освободиться и выйти из отношений с манипулятором с минимальными потерями (часть 2)»
А мы продолжаем..
8) Главное и самое основное, это найти точки давления, с помощью которых манипулятор в принципе втерся в доверие.
Как правило, это комплексы, такие как комплекс неполноценности и комплекс хорошей девочки (мальчика) и страхи, к примеру «страх быть не любимой(ым)», «страх одиночества» и другие.
Воздействуя на комплексы и страхи жертвы, манипулятор ставит ере/его (жертву) в зависимость и избавившись от этих блоков, страхов и комплексов манипулятор не сможет вами управлять.
9) Помощь в работе над собой
Рекомендую для проработки всего этого найти наставника, именно того человека, у которого благополучно получилось выйти из подобных отношений, дабы наставник смог поделиться своим опытом и техниками.
Могу порекомендовать вам наставника, либо можете обратиться лично ко мне.
Также, можно и обратиться к психологам и психотерапевтам.
10) И в завершение.
Нельзя останавливаться!
Если же вас попустило через некоторое время после работы над собой, это не значит что дело сделано.
Раз начали работать над собой, то делайте дело до конца, ибо манипулятор снова материализуется и попытается ворваться в вашу жизнь.
Главное помнить, что самая сложная работа – это работа над собой, но личные перемены никогда не будут вам во вред!