Не воспринимайте желание полюбить себя, как нечто плохое и эгоистичное. Любовь к себе помогает в отношениях с окружающими, в восприятии мира, в восстановлении гармонии в душе и жизни. Нужно себя уважать, ценить и принимать в себе все свои достоинства и недостатки. Не бойтесь быть несовершенным, поймите ценность и уникальность себя и своего времени. Не переживайте из-за мнения окружающих, больше узнавайте себя, формируя внутреннюю опору.
Паритесь по поводу своих недостатков? А зря! Многие люди умудряются недостатки повернуть в достоинства. А тем более в большинстве случаев другие и не замечают ваши недостатки, а вы внутри раздуваете их до неимоверных размеров. Если недостатки невозможно исправить, то тем более акцентироваться на них весьма бессмысленное занятие. И уж точно недостатки не влияют на ваши взаимоотношения с людьми.
Позвольте себе быть не идеальным и дайте себе право на ошибки. Ошибки это нормально, главное научитесь извлекать из них ценный опыт. Ошибки - это прошлое, повлиять на которое вы уже не можете, посему заем изводить себя мыслями о них.
Ухаживайте за своим телом. Состояние тела - это и здоровье, и энергия! Согласитесь, без здоровья все теряет смысл. Не нужно ни достижений, ни признания.... А отличная физическая форма уж точно добавит свою монету в копилку самооценки)
Мы слишком часто думаем и говорим о своих недостатках и других своих недо-... А попробуйте перевести свое внимание на своих сильных качествах. Прям возьмите за чашечкой чая, да составьте список того, что в вас есть хорошего, обаятельного и привлекательного. Рекомендуется перечитывать и дополнять не возбраняется)
Воспринимайте свою жизнь, как подарок! Цените свою уникальность! Больше таких не было, нет и не будет! Прислушивайтесь к своим желаниям, не ожидайте оценку за свои поступки. Любые ожидания равно разочарование. Получайте удовольствие от жизни, смакуйте каждый ее момент)
До новых встреч!)