БОЛЬ В ГОРЛЕ
Вы утаиваете старую обиду? Часто сдерживаете слова, которые хотели бы произнести в тот или иной момент? Тогда не удивляйтесь, почему у вас присутствует чувство застрявшего комка в горле или вы ощущаете боль в этом месте. У некоторых людей это может ограничиться только давящей, неприятной болью и першением, а ведь кто-то может навсегда стать заложником хронического кашля. Для того, чтобы такое не проявлялось, необходимо работать со страхами, тревогой и болью, тогда и таких явлений будет меньше.
ПРОБЛЕМЫ СО ЗРЕНИЕМ
Наличие близорукости говорит о страхе перед будущим. Постоянное пребывание в подвешенном состоянии и нежелание смотреть вперед, продумывать свое дальнейшее существование может привести к глубокому стрессу и перерасти в депрессию. На фоне нестабильного психологического состояния развивается глаукома, а впоследствии и слепота.
Абсолютно никто из нас не знает, что будет впереди, но рано или поздно всем приходится выходить из зоны комфорта. Примите эту ситуацию и вы почувствуете, как в миг страх перед будущем пропадет. Нужно помнить о том, что человек не в состоянии все спрогнозировать и спланировать в своей жизни, ведь далеко не всегда все зависит от нас и наших действий. Поэтому, не озадачивайте свое будущее «Я» и живите здесь и сейчас.
ПРЫЩИ, ВЫСЫПАНИЯ НА ЛИЦЕ
Помимо неправильного питания и возрастных изменений, прыщи на лице могут так же появляться из-за отсутствия гармонии внутри себя и наличия подсознательного страха перед окружающими. Поймите, что Вы не пятитысячная купюра, чтобы нравиться всем, но несмотря на это вы все равно восхитительны и любите себя во всех своих проявлениях.
Вдобавок появление прыщей говорит о том, что ваши психологические границы были нарушены, потому что кожа – это орган, который защищает наше тело и к нему явно стоит прислушаться.
СУТУЛОСТЬ
Чаще всего сутулость появляется от собственной грусти по поводу навалившихся проблем на спину, точнее то, что вы сами возложили этот груз на плечи и тащите с собой по жизни. Грузом может быть хоть что – от ощущения ответственности за своих (чаще всего взрослых) детей до недостатка сил и энергии. Запоминайте свое состояние, и если чувствуете, что опять ссутулились, то в срочном порядке выпрямите спину, расправьте плечи и вам станет легче. Ведь когда человек держит осанку, то в мозг поступает в достаточном количестве насыщенная кислородом кровь.
И не забывайте, что все ситуации, которые происходят с нами – временны. Рано или поздно что-то изменится, а жизнь – одна, и нет смысла тяготить себя негативными мыслями. Цените свою жизнь, ведь другой точно не будет и не акцентируйте внимание на проблемах.
АЛЛЕРГИЯ
Как часто из ваших уст можно услышать следующее: «Я не вынесу этого!», «Да я терпеть не могу этого человека», «Начальник даже вздохнуть не дает»? Если Вы узнали себя в этих строчках, то скорее всего вы страдаете от аллергии. Аллергия – это неадекватная, избыточная реакция на угрозу. Раздражение кожи – это тоже самое что и ваше психологическое раздражение. Если Вы не в состоянии поменять ситуацию, то просто измените своё отношение к ней.
ЗАТРУДНЕННОЕ ДЫХАНИЕ
В основе заболевания астмы лежит синдром брошенного ребенка, страх потери безопасности, беспомощность, глубокая привязанность к матери. Даже если вы не замечаете этого, помните что вас точно любят ваши родные и близкие. Важно научиться абстрагироваться от внешнего мира, создав в своем воображении безопасное местечко, куда бы вы смогли прийти и морально отдохнуть. Периодически посещайте это место в вашем подсознании и это ощущение спокойствия и безопасности будет плавно переходить в вашу реальную жизнь.
ПРОБЛЕМЫ С КИШЕЧНИКОМ
Боль от задетого самолюбия сначала фокусируется в шее, затем переходит в грудную клетку, а оттуда в кишечник, вызывая тошноту. Именно поэтому важно научиться отвечать на оскорбления с непоколебимым чувством достоинства, не игнорируя их.
Знайте себе цену, давайте отпор обидчиками, и помните, что если человек пытается сделать вам больно, то значит у него у самого в жизни все идет не так гладко, как хотелось бы, поэтому обидчик срывается на вас, выплескивая свою боль наружу. Наше эго может быть задето только в том случае, если мы когда-то так думали о себе, может в раннем подростковом возрасте или слышали подобное от родителей и эта обида засела в подсознании. Поэтому адекватное реагирование на грубость в свой адрес, четкое выстраивание личных границ, скажут окружающим о том, что с вами так поступать нельзя.
ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС
Глубокое переживание, потери, ссора, расставание с любимым человеком, предательство – это может стать причиной выпадения волос. В любом случае пейте витамины. Люди приходят и уходят, а ваше здоровье остается с вами. Поэтому не храните боль и печаль в душе. Если Вам нужно выговориться – выговоритесь, выплескивайте свои эмоции наружу, в пределах разумного естественно.
ТАХИКАРДИЯ И БОЛИ В СЕРДЦЕ
Пребывание в постоянном возбуждении может плохо сказаться на состоянии сердца. Как итог можно получить нарушение кровообращения, бессонницу и тахикардию. Нужно остановиться и спросить себя: «Кому и что Я хочу доказать?»
Медитация, йога, различные дыхательные практики – станут вашими лучшими друзьями. Так же заранее можно продумать сценарий вашего расслабления в стрессовой ситуации. Отлично подойдет чтение стихов, напев песен, отталкивайтесь от своих предпочтений и делайте выбор в пользу своего здоровья и счастья.
ПРОБЛЕМЫ С ПЕЧЕНЬЮ
Гнев и злость оказывают на работу печени прямое влияние. Симптомами могут стать неприятные покалывания в правом боку во время глубокого вздоха, давящая боль при ходьбе. Если не проработать и не отпустить негативные эмоции, то в долгосрочной перспективе это может вызвать заболевания желудка и селезенки.
Посмотрите на ситуацию под другим углом, быть может повода для злости вовсе и нет, а груз от ваших неоправданных ожиданий? Они ваши и принадлежать только вам, и никто кроме вас, за них не отвечает. Подумайте об этом.
НАСМОРК ИЛИ ЗАЛОЖЕННОСТЬ НОСА
Постоянные конфликты с окружающими чаще всего возникают от нежелания признать что-либо. В таком случае внутри копятся обида, стыд и отчаяние. Если вы чувствуете, что не в состоянии справиться самостоятельно, то срабатывает защитная функция и непрожитые эмоции и чувства «переходят» в насморк и различные формы ринита. Часто можно услышать, что насморк – это невыплаканные слезы. Решать проблемы необходимо по мере их поступления и желательно сразу. Дайте время себе и оппоненту остыть после конфликта, и уже позже обсудите все острые моменты, которые беспокоят друг друга.
ЗАБОЛЕВАНИЯ ЛЁГКИХ
Человек, охваченный собственной тревогой, точно будет страдать от заболеваний, связанных с легкими – бронхиальная астма, одышка, бронхоспазмы, бронхит.
Старайтесь максимально прорабатывать тревогу и убирать её из своей жизни. Наладьте свой график и режим сна, отдайте предпочтение пешим прогулкам в ущерб автомобилю, пересмотрите своё питание. И после этого подумайте: действительно ли те тревожные моменты стоят того, чтобы вы себя накручивали ими или нет?
ТЯНУЩАЯ ИЛИ ОСТРАЯ БОЛЬ В ПОЧКАХ
Наличие очень сильного испуга и внутреннего страха могут отрицательно сказаться на работе почек и потом проявится в различных видах боли. В свою очередь, почки оказывают влияние на всю мочеполовую систему. Страх, как правило имеет защитную функцию стоит на вооружение нашей системы самосохранения. Нам в свою очередь нужно научиться работать с собственными страхами и делать адекватные выводы.
В основном, причина всех заболеваний кроется в том, что человек не может расслабиться и в большей степени изводит себя и свой организм понапрасну. Не подавляйте свои чувства и эмоции. Не гонитесь за продуктивностью и не пытайтесь делать одновременно множество дел – мы не роботы. Не делайте виновником своих проблем кого-то другого. Неспособность определить свои приоритеты и потребности в жизни идет от нежелания чувствовать, проживать ситуацию или анализировать взаимоотношения с окружающими вас людьми.
Не стоит недооценивать психосоматику. По жизни идите с распрямленными плечами и смотрите вперед – это здоров поможет вам улучшить настроение, а заодно и осанку исправите. Если вы чувствуете, что прямо сейчас вам сложно переключить свое эмоциональное состояние, то попробуйте хотя бы изменить положение своего тела.