Однажды участница тренинга спросила меня: «Константин, как сделать так, чтобы мой мужчина меньше меня ревновал? Он контролирует каждый мой шаг: моих подруг, мои социальные сети, мой телефон».
Это частый вопрос, который беспокоит многих женщин.
Для начала я поделюсь с вами основными причинами, по которым мужчина ревнует, а из этого будет понятно, что делать.
Важно! Т.к. психологические процессы у мужчин и женщин одинаковые, то перечисленные ниже причины работают и в обратную сторону — по отношению к женщинам.
Первая причина
Мужчина имел в детстве серьезную травму брошенности/отверженности, особенно со стороны матери (оставался в незнакомом месте один; после рождения брата/сестры намного меньше получал внимания и заботы; имел опыт явного предательства со стороны значимого для него человека — уход отца или матери из семьи) и т.д.
Вторая причина
Низкая самооценка. Мужчина в глубине души испытывает сильный непереносимый стыд от осознания себя никчемным таким, какой он есть. И каждый другой мужчина, который лучше него в чем-то (богаче, сильнее, умнее, талантливее) потенциально может «победить» его, сделав так, что его женщина предпочтет другого.
Именно этот страх, порожденный стыдом, и вызывает чувство ревности.
Третья причина
А бывает все прозаично, мужчина ревнует, т.к. сам флиртует и изменяет. Но внутри него есть бессознательная часть его личности, которая осуждает его поступки и говорит ему, что он «шл..ха» (в мужском роде).
Но, чтобы защитить себя от чувства вины, мозг делает ход конем и использует психологическую защиту — проекцию, обвиняя свою партнершу в своих же грехах.
Могут быть и другие причины, например, когда мать действительно изменяла, и отец при этом говорил, что женщинам верить нельзя, дай им только свободу — сразу рога наставят. Или ему просто нравится унижать женщину через ревность (абьюз) и чувствовать над ней полную власть и контроль.
Также я не беру во внимание в этой статье патологические случаи, когда есть психические отклонения или человек демонстрирует явные психопатические или социопатические наклонности.
Что же делать?
В каждой конкретной причине нужно разбираться отдельно, но практически во всех случаях, приведенных выше, лежит психологическая травма.
Поймите, если ревность нездоровая, патологическая, пожирающая и вас, и партнера, и ваши отношения, то здесь поможет только специалист.
А если вы пойдете по пути уступок, стирания своих границ и полного подчинения воле партнера, то, боюсь, это может закончиться плачевно для вас и отношений.
Если вы были в таких отношениях и до сих пор не можете простить своего партнера, рекомендую прочесть Как понять и простить? Когда кажется, что это невозможно.
Напишите в комментариях знакомы ли вам подобные ситуации и как вы с ними справлялись? И также интересно, какие причины для ревности партнера/партнерши известны вам?
Любви вам, осознанности и гармонии в отношениях.
Подписывайтесь на мой канал, чтобы видеть мои публикации чаще в своей ленте. Ну и ставьте лайки, мне будет приятно!
Узнайте подробнее обо мне и моих консультациях по ссылке>>> https://taplink.cc/nikulin.psiholog
© Никулин Константин (психолог-сeксoлог)