...И все потому, что настоящая рыбка богатая омегой-3 находится в Норвегии! А ведь:
🐠Рыбий жир – один из источников омега-3 жирных кислот.
❔Зачем же нужны жирные кислоты?🤔
⠀
🔸Внешний эффект: красота ногтей, волос, эластичность и сияние кожи и как следствие – отличного самочувствия.
⠀
🔸Омега-3 жирные кислоты положительно влияют на функционирование организма в целом.
☝🏻На самом деле Омега-3 - это не одна жирная кислота, а группа из 11 полиненасыщенных жирных кислот.
⠀
⠀
Так вот две из них:
🌱эйкозапентаеновая к-та (EPA)
🌱докозагексаеновая к-та (DHA)
являются НЕЗАМЕНИМЫМИ☝🏻
При их недостатке возникают разнообразные биохимические и физиологические нарушения.
⠀
✅DHA самая ненасыщенная омега-3 жирная кислота в природе.
🔸Она передаётся от матери ребёнку с материнским молоком и способствует нормальному развитию мозга и зрения.
🔸DHA важная составляющая мозга, нервов и
зрения.
🔸DHA поддерживает нормальную функцию мозга.
⠀
✅EPA Омега-3 жирные кислоты, витамины и минералы используются организмом для создания стенок клеток.
☝🏻Здоровая структура клетки =хороший метаболизм.
🔸EPA добавки могут поддержать нормальную работу сердца.
🔸EPA обладает мощным противовоспалительным действием и, согласно исследованиям, способствует уменьшению риска болезней сердца, онкологических заболеваний и ревматизма.
⠀
👉🏻И поскольку организм не может воспроизводить EPA самостоятельно или синтезировать её из пищи, следует дополнять свой рацион специальными добавками, содержащими Омега-3.
ВАЖНО ЗНАТЬ
Особенность нашего организма в том, что он НЕ ПРОИЗВОДИТ ОМЕГА -3 САМОСТОЯТЕЛЬНО, он, попросту, не умеет этого делать.
⠀
Следовательно, для того, что бы помочь нашему организму эффективно функционировать, ВАЖНО☝🏻 ввести в рацион продукты, содержащие омега-3.
#рыбийжир #жирнаярыба #полезныепродукты #польза #здоровье #омега3 ⠀