Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) — это совокупность гормональных нарушений, которая чаще всего встречается у женщин детородного возраста. СПКЯ по некоторым статистическим данным занимает второе место среди причин женского бесплодия.
В то же время СПКЯ — это не приговор, и ни в коем случае не приравнивается к диагнозу «бесплодие».
Причины СПКЯ
Повышенная концентрация инсулина, нарушение углеводного обмена — считают одним из главных факторов развития СПКЯ. Почему у некоторых женщин нарушается восприимчивость определенных желез, тканей и органов к инсулину — до сих пор до конца неясно. Если органы не реагирует должным образом на инсулин, чтобы компенсировать (переработать) глюкозу, поджелудочная железа продуцирует его еще больше.
Повышенные концентрации инсулина стимулируют яичники к повышенной продукции мужских гормонов.
Повышенные концентрации андрогенов мешают нормальному созреванию яйцеклеток и наступлению овуляции. Созревание яйцеклеток прерывается, когда фолликулы уже набухли, потом они сморщиваются, и на их месте остаются кисты. На УЗИ это выглядит как много бусинок (кист) внутри яичника — отсюда и название «поликистоз».
Часто (но не всегда) овуляция при СПКЯ не происходит, желтое тело, продуцирующее прогестерон, не образуется, менструация наступает с большой задержкой и не на ступает вовсе. Так можно вкратце описать механизм развития СПКЯ.
Избыток мужских половых гормонов делает оболочку яичников более толстой. И даже если в каком-то цикле у женщины гормоны сработают четко, через толстую оболочку яичников фолликулы выйти не смогут, овуляция как бы наступила, но яйцеклетка в маточные трубы не попала и таким образом возможная беременность не наступит.
Клинические проявления СПКЯ
СПКЯ сопровождается рядом гормональных нарушений, а соответственно и патологических состояний — как одним, так и несколькими одновременно:
• Гирсутизм, жирная, проблемная кожа, угревая сыпь.
• Нерегулярные менструации или их отсутствие.
• Редкие овуляторные циклы, снижается способность к зачатию.
• Нарушение жирового обмена (дислипедимия), атеросклероз.
• Ожирение по мужскому типу — все жировы отложения скапливаются в районе низа живота.
• Гиперплазия эндометрия в связи с отсутствием или редкими менструациями.
• Хронические боли внизу живота в связи с увеличенными размерами яичников (за счет утолщенной оболочки и включением большого количества кист).
Задача врачей (гинекологов-эндокринологов) прежде всего свести к минимуму клинические проявления СПКЯ. В ходе лечения может использоваться как лекарственная терапия, так и хирургические (малоинвазивные) методы лечения — лапароскопия.
Чрезвычайно важной задачей и одной из основных стратегий лечения СПКЯ является внедрение принципов здорового образа жизни, включая здоровое питание и регулярные физические нагрузки. Наилучшие результаты в снижении веса достигаются за счет снижения потребления калорий на 500–1000 ккал в день в сочетании с регулярными физическими упражнениями и снижением стресса посредством терапии и социальной поддержки.
План питания для женщин с СПКЯ должен учитывать высокое потребление цельнозерновой клетчатки и сложных углеводов, бобовых, овощей и фруктов. Диета должна содержать небольшое количество насыщенных жирных кислот и омега-3. Для женщин рекомендуется еженедельно, по крайней мере, 150 минут физ. активности средней интенсивности, 75 минут интенсивных упражнений или эквивалентная комбинация обоих видов деятельности.
Ставьте КЛАСС кому понравилось, а также ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на НАШ КАНАЛ В ЯНДЕКС ДЗЕН "ИНТЕРЕСНЫЙ СОВЕТ ", будет ещё много ИНТЕРЕСНОГО и ПОЛЕЗНОГО!
Дорогие дамы берегите своё здоровье! Напишите в комментариях о своём опыте в лечении заболеваний, помогите другим читателям канала!