Здравствуйте, дорогие читатели!
Сегодня я хочу поговорить о том как быть, когда нет энергии в теле.
Это не слабость и не наличие болезни. Просто нет никакого желания что-то делать, куда-то идти, с кем-то разговаривать. Уже ничего не радует и ничего не хочется.
Если такое состояние наступило внезапно, то может быть просто нужно отдохнуть, побыть в тишине наедине с самим собой.
И на завтра уже всё будет хорошо.
Но, если это состояние продолжается, то тогда нужно принимать экстренные меры иначе можно впасть в депрессию из которой очень трудно и долго выбираться.
Я изучала вопрос энергии для себя, так как у меня были такие состояния и я не знала как сними справляться.
Я увидела, что многие успешные люди, у которых всё хорошо и которые являются примером и вдохновляют многих людей, тоже испытывают состояния отсутствия энергии.
Правда они умеют быстро справляться с этим.
Для меня самый успешный пример - это Тони Роббинс.
Он вдохновляет миллионы людей по всему миру своей энергией и позитивом.
На его примере я увидела как можно и нужно поднимать свой уровень энергии и позитива.
- Ничего не даётся просто так - это ежедневный труд над собой, который должен войти в привычку.
- На свете не существует вечного двигателя, всё нужно восполнять и над всем нужно работать:
Наводить порядок в голове - что думаем, о чём думаем, как думаем;
Давать качественную "пищу" своему уму;
Питать и развивать своё тело.
На первый взгляд это кажется очень трудным, но это всего лишь дело привычки.
Сложно только перестроиться и изменить привычки, а потом новые действия будут доставлять удовольствие и приносить большую пользу для вашей жизни.
На своём канале я пишу как работать с мыслями, преодолевать страхи и сопротивления при выработке новых привычек.
А сейчас я хочу рассказать о 5 системах упражнений, которые гарантированно обеспечиваю подъём моей энергетики:
Утренний ритуал Тони Роббинса
Час силы Тони Роббинса
Гимнастика Норбекова
Гормональная гимнастика
6 правил здоровья с МайяГогулан
Я люблю разнообразие. Поэтому я всегда выбираю что-то одно или в комплексе с чем-то, что мне в данный момент хочется делать.
Однозначно хочу сказать, что приведённые мною системы упражнений помогают с первого раза, но для поддержания высокого уровня энергетики заниматься нужно постоянно.
Так ничего не бывает вечного. Всё нужно поддерживать и развивать.
- Найдите для себя то, что вам нравится делать и будет доставлять удовольствие.
Вы не заметите как ваша жизнь начнет меняться в самую лучшую сторону и преподносить вам замечательные подарки.
Желаю вам ЛЮБВИ В ДУШЕ И ПРОЦВЕТАНИЯ В ЖИЗНИ.
