ΠΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ, Π° ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ½Ρ Π² ΠΏΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π΅ ΠΈ ΠΎΡΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ , ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΡ Π»ΠΈ ΠΠ°ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ!? :)
β‘οΈ ΠΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ: 228 ΠΊΠΠ°Π» / 100 Π³
π ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 5 ΡΠ°ΡΠΎΠ²
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ:
- Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠΊ - 1,7-2 ΠΊΠ³
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ - 6-7 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΠ²
- Π’Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΠ²ΠΎ - 700 ΠΌΠ».
- Π‘ΠΎΠ»Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½Π°Ρ - ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
- Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ (ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π², ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄Ρ, ΠΎΡΠ΅Π³Π°Π½ΠΎ) - ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
- ΠΠ°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ - 2 ΡΡ
ΠΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ³Π°
ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π½Π°Ρ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉΡ ΠΠΉΠΌΠΊΡΠΊ.ΡΡ. ΠΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΎΡ Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΎΠ², Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠ°ΡΡΠΈΠΌ ΠΠ°Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΈΡΡ!
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ?
1. ΠΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
2. ΠΠΊΠΎΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠΆΠΎΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠΏΠΈΠ³ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°.
3. ΠΠ°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠΊ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ.
4. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π° ΠΌΡΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·ΠΎΠ². ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠΊ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ, Π·Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° 2 ΡΠ°ΡΠ° Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ.
5. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΠΈΠ²ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π° 10-12 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ.
6. ΠΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π°, ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΠ΅, Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π² 2-3 ΡΠ»ΠΎΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΈ, ΠΊΡΠ°Ρ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅. ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎ 210 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2,5 ΡΠ°ΡΠΎΠ². Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠ³Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΠ»ΠΎΡΡ.
π’ ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°! ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π² Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ!