Честно, я уже радуюсь, что через неделю уезжаю с мелкой на сборы! Там хоть и будет нарушенный по времени режим питания, но там я хотя б готовить буду не «гаисть», а то, что мы с дочкой любим. А любим мы достаточно здоровое питание)))
А тут у меня какие-то бесконечные гости, застолья, ещё не пойми чего... И вроде как даю себе каждый раз слово, что буду себя держать, но то картошечка запечённая соблазнит, то салатик какой-нибудь... Да ну и закусывать надо, чесслово)))))
А у Вас при обильных застольях получается питаться правильно?
Завтрак
Что-то так хорошо «зашла» овсяная кашка, что решила повторить. На этот раз пакетик был с вишней. Ну и сыр в этот раз реально вонючий)))) Хороший доели приехавшие старшие дети, а в холодильнике оставался еще типа пармезан местного производства. Выбирала я его по виду среза, чтобы хоть как-то напоминал известный сыр. Ну может, по срезу ещё и ничего, но на вкус - полное г.., чесслово! Ну не умеют у нас варить хорошие сыры((( Раньше, когда границы были открыты, мы из ближайшей Финки «санкционный» товар таскали в пределах разрешённого к ввозу веса. Но сейчас уже доели все остатки, теперь приходится искать нечто подобное тут...
Никто, случайно, не подскажет приличный «пармезан» нашего производства?
Калорийность овсяной каши снова подсчитать сложно, т.к. у производителя указаны какие-то «средние значения». Просто берём оттуда:
Калорийность и БЖУ на 100 грамм (средние значения):
- 360 ккал;
- 9,0 г белков;
- 5,0 г жиров;
- 67,0 г углеводов.
Прибавляем калорийность и БЖУ бутерброда с сыром на порцию (64 грамма):
- 211 ккал;
- 10,6 г белков;
- 11,8 г жиров;
- 14,7 г углеводов.
Обед
Приехали старшенькие, поэтому не поленилась сварить борщ, только без картошки и на говядинке.
Ужин
А у нас сегодня гости. И завтра мы в гости сами уже едем. Ну и как тут худеть?.. Мда... И приехала я сегодня домой голодная только к 19, т.к. у мелкой вначале была тренировка и надо было ещё карту для школы сделать.
Первый раз я такой тормоЗЗЗ))) Но старшие в садик ходили, поэтому там эту карту делали. А мелкая не ходила и не ходит, это было моё принципиальное решение. Почему?.. Могу в ближайшие дни рассказать)))
По характеру я такой человек, что делаю всё заранее. И опаздывать тоже не люблю. Мой муж - полная моя противоположность! Когда мы с будущим мужем только встречаться стали, я всегда первая на свиданку прибегала))) Поэтому и сама себе удивляюсь, что уже 1 сентября скоро, а у меня ни школьной медицинской карты, ни ЭКГ для спорта нет. Точно что, «медленный газ» в этом году))) Видимо, жизнь нынешняя располагает)))
Ладно, покажу, что заранее наготовить успела (завтра на весы вставать боюсь, т.к. половину попробовала):
Ну и до кучи жареные колбаски местного "деревенского" производства: куриные, бараньи и свиные. Я впервые попробовала из баранины - оч вкусно!
