Я пил воду каждый день и сразу же почувствовал результат.
Придерживался планку пил воду 500 мл утром , в течений дня 500 мл и вечером перед сном 500 мл.
во первых у меня пропали проблемы с животом,изжога вообще потерялась.
Во вторых настроение улучшилось, кожа стала более упругой и мягкой.
В третьих перестала болеть голова,раньше у меня часто болела голова,теперь не болит
Воду нужно пить медленно, маленькими глотками,я почувствовал результат уже через неделю а вы?