Почему фастфуд – нездоровая пища
Подобная пища в последние десятилетия стала невероятно популярной в разных странах мира, причем нравится она людям разных возрастов. Однако не все задумываются – полезна ли подобная пища, особенно детям. Сначала родители кормят подрастающее поколение картошкой фри, различными чисбургерами и гамбургерами, а потом начинают удивляться – откуда у их ребенка появились проблемы с желудком или лишний вес. И это далеко не все проблемы, которые могут возникать из-за пристрастия к фастфуду.
Поэтому стоит разобраться – насколько полезен фастфуд? И не лучше ли отказаться от этой еды, чтобы не «заработать» проблемы со здоровьем?
Фастфуд – вреден или полезен?
Повсеместно эта пища является самой дешевой из всех блюд, которые подаются в кафе или ресторанах. Обычно фастфуд готовится при заказчике. Кроме низкой стоимости покупателей привлекает в нем и вкусовые качества.
Все разнообразные булочки с сосисками или котлетками в процессе приготовления становятся необычайно вкусными благодаря различным добавкам. В результате у человека возникает привыкание к таким блюдам, и их хочется есть еще и еще.
Вред фастфуда
Однако большинство пищевых добавок, которые добавляются при приготовлении фастфуда, являются вредными для человеческого организма и могу вызывать различные недомогания в первую очередь в пищеварительном тракте. Конечно, если люди едят такую пищу не чаще раза в неделю, то негативных последствий в организме не возникнет. Но если питаться гамбургерами, чисбургерами, картофелем фри ежедневно, то можно ожидать, что через некоторое время наступит нарушение в работе желудочно-кишечного тракта.
Еще одним минусом такой еды является то, что при его приготовлении используется растительное масло, которое не меняется часто. А при его жарке всегда выделяются канцерогенные вещества, которые попадают в котлеты и прочие продукты. В результате подобные вредные вещества попадают в организм человека и наносят ему ощутимый вред. Кроме того, насыщенный жиром продукт отличается высокой калорийностью, что приводит к набору лишнего веса.
В таких продуктах практически нет полезных веществ для человека, поэтому стоит отказаться от приема еды, чем употреблять в пищу заведомо вредный продукт. Единственным плюсом такой пищи является быстрота приготовления. При этом экономится время, которое бы тратилось на приготовление здоровой пищи, но потом пришлось бы тратить деньги и силы на лечение после приема неправильной еды.
Основные проблемы со здоровьем, которые могут возникнуть после регулярного употребления в пищу фастфуда:
- набранные лишние килограммы, а в результате – ожирение;
- появление камней в желчном пузыре;
- появление проблем с почками;
- начинает развиваться атеросклероз;
- повышается уровень «вредного» холестерина;
- уровень глюкозы в крови резко повышается;
- развитие гипертонии;
- могут развиваться болезни в печени и поджелудочной железе;
- развитие кариеса;
- появление гастрита и язв в желудке и двенадцатиперстной кишке.
В результате никаких положительных качеств, кроме быстроты приготовления фастфуда, у этих продуктов не выявлено.
Поэтому следует понять – если употреблять его в пищу изредка, то особого вреда человеку не будет, но при условии, что у людей нет проблем с ЖКТ. А частое употребление фастфуда обязательно станет причиной недомоганий. Причем пострадать могут многие внутренние органы организма человека.