Читали книгу Элизабет Пентли?
Когда малыш плохо укладывается, протестует или отказывается от дневного сна, одна из наших рекомендаций - «пиарить» сон, чтобы донести ребенку его важность.
Автор книги тоже дает отличный совет для родителей детей около 2 лет:
Можно вместе склеить книжку с фотографиями самого ребенка, где запечатлены все моменты: фотография, как он ложится спать, фотография как вы читатете, фотография в ванной, в пижаме, фото спящего ребенка. Добавить под каждую фотографию небольшие комментарии.
Вместо фотографий можно вырезать аналогичные картинки из журналов/старых книг. Эту книжку можно читать перед сном. Такая книжка может помочь и отлучению от груди, если в конце будет написано что-то типа: «(имя малыша) теперь большой мальчик, он делает то…, то…, то… Теперь ему достаточно просто поцеловать маму перед сном и сказать Спокойной Ночи» .
Такая книжка может содержать следующие страницы
🔸 Надеть пижаму
🔸 Перекусить
🔸 Прочесть вместе с папой/мамой 1 книжку
🔸 Попить воды
🔸 Сходить на горшок
🔸 Выключить свет
🔸 Поцелуи, объятия
🔸 Ребенок засыпает
🔸 Мама и папа тоже засыпают
Больше советов по сну подросшего ребенка читайте здесь