Давайте сегодня поговорим про построение отношений, а в следующий раз про деструктивные семьи. Почему партнерские отношения могут построить два человека на позиции взрослого? Их отношения строятся на доверии и уважении, на заботе и любви. Высокопарные слова. Но что делать))
В друг случаях может быть, что мне надо заслужить любовь: я и готовлю, убираю, и уют и третье – десятое, и тогда меня можно любить, а так я не достойная любви (понимаете, что я про себя фантазирую) Или он пил – гулял, изменял, или у него другая зависимость химическая, но со мной он изменится. Я его спасу. Так вот – это ложь, пока человек сам не захочет все изменить и преодолеть зависимость, или изменить свое поведение – ничего не поможет: ни угрозы, ни слезы, ни шантаж и т.д. Или он мой спаситель - герой, и как только мне 18 исполнилось, сбежала, а там…как дома и зачем убегала?
А если я на взрослой позиции – я знаю, что я достойна (достоин) любви не за что-то, а просто, потому что я есть. Я забочусь о партнере, потому что мне приятно видеть его счастливым, а не потому что жду в ответ что-то. Я не пытаюсь изменить переделать своего партнера, я его принимаю таким со всеми недостатками и достоинствами. Я работаю над своим развитием.
В семейной психологии есть такое понятие идентификации – выбираю ли я своего партнера? Мы выбираем партнера, когда соглашаемся быть вместе. Еще раз выбираем, когда выходим замуж/женимся. И потом каждый день мы выбираем своего партнера и живем с ним. И если, вдруг в какой-то момент, мы не выбираем партнера, нарушается идентификация. Нужно подумать и понять, что происходит. И знаете, развод/ расставание – это тоже решение. Если любовь прошла, за чем мучить друг друга? Мне нравится, что сейчас есть пары, которые приходят к психологу и спрашивают, как им все устроить после развода, как и что сказать детям, как вести с ними, чтобы снизить травматичность. И, конечно, хорошо, если мы с партнером проживем вместе 50-60 лет. И тогда нас разлучит смерть. Это я к тому, что все не вечно, и опору и поддержку я, прежде всего, могу найти внутри себя. Только я у себя на веки вечные)) Я не призываю к недоверию и к не принятию мира. Я как раз пытаюсь сказать, что когда я беру ответственность за свою жизнь, когда я нахожу внутри себя опору и любовь, я это все получаю и от окружающего мира (окружения близких и родных). Но полагаться только на окружение – это путь к построению деструктивных отношений. Потому что любовь, поддержку, принятие, заботу о себе я буду стараться получить от мира, при этом не ценя себя, не любя. А как вы помните, все двух стороннее – если я не люблю и не ценю себя, мир будет относиться ко мне так же.
Продолжение следует))