Привет всем ППшникам!) Расскажу о вкусных и полезных завтраках которые очень просты в готовке.
1️⃣ Яичница с овощами.
Готовится легко и быстро, можно менять начинку и скучно не будет😏
Добавлять можно красный лук, помидоры, грибы ( шампиньоны или вешенки), болгарский перец, брокколи, цветную капусту, ветчину, грудку. В общем, все что любите😋
⠀
2️⃣ Сырники.
Рисовая мука, яйцо, творог, разрыхлитель, сахарозаменитель. Все хорошо смешать и жарить на сковороде либо запекать в духовке.
В качестве соуса можно использовать йогурт или не жирную сметану
⠀
3️⃣ Овсяноблин.
Молотая овсянка, яйцо, молоко, соль. Все взбить блендером и выпекать на сковороде.
В качестве начинки очень вкусно с помидорами и сыром. Блин выпечь с одной стороны, перевернуть и выложить на одну половину помидор и сыр. Закрыть второй стороной блина. Подержать под крышкой пару минут пока сыр не потеряет. Это очень вкусно😋😋😋
⠀
4️⃣ Бутерброд их ц/з хлеба
Хлеб можно смазать мягким творогом (типа альметте), добавить по желанию: огурец, помидор, грудка, сыр.
⠀
Было полезно?