И пару дней, когда требует твоя целостность, предаться унынию и походить или полежать кислолицым, разрешая и принимая в себе это не ресурсное тоскливое, иногда обозлённое на весь мир состояние...
Негодование и раздражённость это нормально, это факт!
Это один из вариантов как проходит эмоциональное очищение и восстановление ментальной сферы.
Главное эти процессы уныния и плохого настроения поместить в сознательную часть, не накапливая, чтоб потом разрядиться например с помощью своего ребёнка, если на мужа нельзя 👊, в глаз можно получить...
А если вообще ни на кого нельзя, а как экологично очищать свой эмоциональный колодец не знаешь, тогда остаётся единственное, это «уйти в болезнь»...
Эмоциональное состояние, напрямую связанно со здоровьем!
Уже доказано, что онкология у женщин, это не прожитые заблокированные негативные эмоции ( обида, злость, ревность, гнев, горе и т.д.), которые не нашли выхода во вне и ушли в орган, проявившись в болезни.
Одев маску мнимой весёлости и безунывности, есть опасность например, очнуться сразу на 4 стадии онкологии, когда уже и сделать ничего нельзя...
Так проявляются внутриличностные конфликты, внутри безотрадность и тоскливость, а в мир «маска счастья», в теле и в психике повышается тревога огромных масштабов, которая не находит выхода. При всем этом ещё и глухота и не принятие своего тела, это сказывается в не способности воспринимать сигналы тела, когда ещё что-либо можно было сделать....
Так как же быть?
1️⃣ Разрешить себе «хандрить», приняв себя в этом состоянии, поняв что это эмоциональное «обнуление». Чем больше отвергаешь это состояние, тем затяжнее оно с каждым разом.
2️⃣ Начать прислушиваться к себе, к своему телу, а что хочешь именно ты...? Не брат, сват и как бы лучше было всем, это потом из изобильной позиции само прийдёт, сейчас себе любимой.
3️⃣ И начать развивать свои «хотелки» с мелочей, например, «хочу стакан воды!», подошла и выпила, потому что Я ХОЧУ!!!...., а не так надо или полезно пить воду.
4️⃣ Фильтровать всё что попадает к тебе в сознание и я не про розовые очки, я про реализм, в котором акцентируешь своё внимание на позитиве, потому что ты не Абсолют менять людей и ситуации.
Так зачем повышать свой уровень невротизации ещё больше?
5️⃣ Поставить себя в приоритет, начав с мелочей, изучая себя, прислушиваясь к себе, перестав общаться с токсичными людьми, из всего этого и состоит адекватная самооценка, которая начнёт внезапно расти.
6️⃣ А уже высокая адекватная самооценка, это индикатор твой внутренний, транслирующий как к тебе нужно относиться миру.
И только через любовь к себе, ты уже автоматически меняешь не только свою жизнь к лучшему, но и жизнь своих детей и на поколения вперёд, ломая всю родовую обречённую матрицу...