А что, если здоровье и красота - это не трудно, не скучно, а интересно и в удовольствие?
Много лет назад понятие «здоровье» у меня ассоциировалось исключительно с женщинами элегантного возраста в парке, которые занимались гимнастикой. И в принципе словосочетание «физическая культура» было чем-то ну практически доисторическим. Кто ж знал, что спустя годы в моем дипломе будет написано: «адаптивная физическая культура».
За это время я поняла, насколько движение может быть разным.
Каждый человек может выбрать для себя то движение, которое будет его радовать и оздоравливать.
Да, в детстве слово «здоровье» вообще было мне странным, его желали на день рождения. Но оно мне не нравилось, все здоровое было каким-то скучным, связанным со словом «надо».
Именно поэтому мой путь – это поиск себя и других такого движения, таких практик, такой мотивации, что «здоровье» зазвучало совсем по-другому: вдохновение для творчества, энергия для смеха и веселья, позитивный настрой, реализация желаний, счастливые отношения, богатство, красота и свобода.
Особенно красота свобода. Ведь когда на душе тяжесть, в груди – комок, ноги гудят – то какая уж тут может быть красота, а о свободе вообще не может быть и речи. А тебе только 33 года. Но я общаюсь и с совсем юными мальчишками и девчонками – и у них абсолютно также. Не завидую им – до 20-ти у меня все-таки практически не возникало ничего подобного.
Итак, я начинаю свой блог о нескучном здоровье со слов:
здоровье и красота может быть хочу, а не надо.
Заниматься собой может быть в удовольствие, а не отнимать время и без чувства вины за это. Об этом и не только я буду рассказывать и показывать на просторах ЯндексДзен.