Вот почему ваши химические вещества "включаются", когда вам ничего не угрожает.
1. Беспокойство - наш самый ранний опыт.
Кортизол - это химическое вещество, выделяемое, когда вы видите угрозу выживания. Вы были рождены с чувствами угрозы выживанию, потому что вы были голодны и холодны и не могли удовлетворить свои потребности. Кортизол заставил тебя плакать, и это помогло тебе выжить. Со временем вы научились удовлетворять свои собственные потребности в выживании, но когда вы думаете, что не можете этого сделать, ваш уровень кортизола резко возрастает.
2. Нейроны соединяются при поступлении кортизола.
Когда вы чувствуете угрозу, кортизол помогает проложить путь, который вызывает плохие чувства быстрее, когда вы в следующий раз увидите нечто подобное. Это защищает вас от прикосновения к горячей плите дважды, но может также заставить вас чувствовать себя плохо из-за вещей, которые полезны для вас, таких как учеба или социальные инициативы.
3. Кортизол захватывает ваше внимание.
Кортизол работает, заставляя вас чувствовать себя так плохо, что вы не можете думать ни о чем, кроме как заставить его остановиться. Кортизол мотивирует газель убегать от хищников. Кортизол разработан, чтобы помочь вам убежать от вреда, поэтому он дает вам чувство тревоги всего тела.
4. Кортизол приказывает вашему мозгу сканировать на наличие угроз.
Газель уже спаслась от хищников и теперь умеет определять их по запаху. Кортизол заставляет мозг находить подробности о потенциальных угрозах. Ваш большой мозг хорош в поиске сигналов угрозы.
5. Наш мозг учится на наградах.
Беспокойство иногда приносит вознаграждение, например, социальную поддержку или признание. Ваш счастливый поток химикатов побуждает вас повторять поведение, которое было вознаграждено. Вы можете повторять тревожные мысли из-за этого позитивного ожидания.
6. Разочарование может вызвать кортизол.
Вы сознательно не рассматриваете разочарование как угрозу выживания, но по своей природе неудача означает голод. Кортизол приказывает льву прекратить тратить энергию на сбежавшую газель. Ваш кортизол может насторожить вас, когда ваши усилия разочарованы, даже если вы не собираетесь голодать.
7. Расстройства статуса могут также вызвать кортизол.
Мы часто не признаем, что заботимся о статусе, но животные борются за статус, как будто их жизнь зависит от него, потому что это помогает увековечить их гены. Мы унаследовали мозг, который может выделять кортизол, когда мы видим потенциальную угрозу нашему социальному статусу.
_____________________________________________
Мы публикуем авторские статьи каждый день. Подписаться на нас можно здесь
Другие наши статьи, которые могут быть полезными для вас!
✔ Как быть интровертом и использовать свои сильные стороны
✔ 5 способов узнать, что вам пора изменить свою жизнь