Чудовище внутри меня.

Клиенты, страдающие пищевыми расстройствами, часто описывают свое состояние как "чудовище внутри меня", "черная дыра, которая требует еду". Среди девушек с анорексией или булимией есть даже такой термин "голос РПП" или просто "голос".

Я предпочитаю называть это неосознаваемая часть тебя. Ведь это действительно часть нашей психики (нашего разума). Зависимость не появляется из ниоткуда. Она была чем-то вызвана. Чего-то нам не хватало, и мы стали получать это не напрямую, а через предмет зависимости (еду, алкоголь, игры итд).

В ходе работы я предлагаю человеку познакомиться с этой своей частью. Не убегать от нее, не отрицать, не ненавидеть. А принять, что да - она есть. Она для чего-то существует. Постараться войти с ней в контакт и понять, чего она хочет, в чем мне помогает, что дает, от чего может быть оберегает.

Это удается не сразу. Бывает, что человек настолько вытеснял, настолько ненавидел эту часть, это чудовище внутри, что она не желает идти на контакт. Тогда я предлагаю клиенту извиниться перед ней (и перед собой в том числе - ведь это мое неосознаваемое). И мы опять начинаем потихоньку выстраивать контакт с нашей подсознательной частью, отвечающей за зависимость. Что она нам дает? Какую пользу приносит? Может быть это любовь, которой нет в реальной жизни. Может поддержка и принятие. Может защищенность. В каждом случае пытаемся найти свое.

Далее, договорившись, предлагаем этой часть реализовываться не опосредованно через предмет зависимости, а напрямую. Например, женщине не хватает любви и ласки от мужа. Она говорит ему:" Дорогой, я бы хотела, чтобы ты хотя бы раз в неделю говорил комплименты, а раз в месяц дарил цветы. Ты у меня такой хороший. Я тебя так люблю и хочу это от тебя почаще чувствовать, видеть и слышать." Согласитесь, это лучше, чем баловать себя очередным пирожным.

А как вам техника? Хотели бы опробовать?