В первую неделю августа в нескольких десятках стран отмечают Всемирную неделю поддержки грудного вскармливания. Грудное вскармливание необходимо малышам, чтобы обеспечить их необходимыми витаминами, микроэлементами, питательными веществами и заложить основу будущего иммунитета.
О важности грудного вскармливания говорят врачи во всём мире, поддерживают их и представители общественных организаций. Для поддержки традиции естественного грудного вскармливания в 1990 году даже был принят специальный документ — Инночетийская декларация.
Инночетийская декларация — это международный документ, посвящённый материнству и грудному вскармливанию. В нём обозначены проблемы, связанные с утратой традиции грудного вскармливания, подчёркнута необходимость принятия законов в защиту прав кормящих женщин, а также даны рекомендации по правильному началу прикорма. В 2005 году декларация отметила юбилей, но актуальность документа только подтвердилась. Хотя за 15 лет были достигнуты заметные результаты в отношении популяризации грудного вскармливания, конкуренцию ему продолжают составлять готовые смеси и заменители молока. Ежегодным напоминанием о важности грудного вскармливания служит Всемирная неделя поддержки грудного вскармливания.
Важность грудного вскармливания
Дети дошкольного возраста подвержены многим опасностям и заболеваниям, которые могут иметь тяжёлые последствия. В первые пять лет жизни закладывается фундамент здоровья малыша, поэтому нужно обеспечить его не только искусственной защитой через вакцинацию, но и естественной защитой, которую может обеспечить грудное вскармливание. Вместе с молоком матери ребёнок получает необходимые для роста, развития и формирования иммунитета полезные витамины и микроэлементы. Считается, что причиной примерно 30% болезней детей в возрасте до 5 лет является недостаточное или неправильное питание.
Никто не говорит, что ребёнка необходимо кормить грудью до 5 лет, хотя есть люди, которые доходят до крайностей. Самым важным периодом являются первые два года жизни ребёнка. Если в это время его питание было полноценным и правильным, то риск развития хронических заболеваний у ребёнка будет более низким, а иммунитет более крепким. Но бедных странах люди, в том числе и дети, по-прежнему голодают, отсюда такой высокий процент смертности. Если решить проблему с питанием, то ежегодно можно спасать около 800 тысяч детских жизней.
Как долго нужно кормить ребёнка грудью?
На этот вопрос нельзя дать однозначный ответ, многое зависит от самого малыша и от возможностей матери. Если у матери хватает молока и нет специфических противопоказаний, то первые шесть месяцев ребёнок должен получать в качестве пищи только грудное молоко. Первое кормление лучше произвести в первый час после рождения ребёнка, в это время новорождённый особенно уязвим и может подхватить инфекцию, однако грудное молоко снижает риск заражения. Материнское молоко лучше любых заменителей подходит ребёнку, поэтому дети, которые питаются грудным молоком, реже испытывают проблемы с пищеварением и страдают от диареи. Материнского молока достаточно, чтобы полностью перекрывать энергетические потребности ребёнка в первые полгода жизни, затем можно будет постепенно вводить в рацион дополнительный прикорм, но грудное молоко будет оставаться важной составляющей питания малыша.
Женщине грудное вскармливание тоже идёт на пользу. Это естественный процесс, поэтому он не будет для организма дополнительным стрессом. Наоборот, кормящие женщины реже страдают от рака молочной железы или яичников. Кроме того, в период кормления снижается вероятность новой беременности. Это не слишком надёжный метод контрацепции, однако изменение гормонального фона, которое происходит в период кормления, во многих случаях предотвращает беременность и позволяет сделать перерыв.
Когда нужно начинать подкармливать ребёнка?
Неопытные родители часто боятся, что их ребёнок останется голодным или не получит всего необходимого из материнского молока. Однако не стоит слишком рано начинать давать ребёнку прикорм, даже если он будет натуральным. ВОЗ и ЮНИСЕФ предлагают придерживаться следующей схемы:
- впервые ребёнок должен попробовать материнское молоко в первый час после рождения;
- первые полгода ребёнка нужно кормить только грудным молоком, этого будет достаточно для утоления голода, роста и развития;
- после 6 месяцев и до 2 лет ребёнок должен получать грудное молоко, но дополнять его можно прикормом, ориентироваться стоит на потребности самого ребёнка, заставлять малыша есть через силу не нужно.
Увеличивая долю прикорма и уменьшая долю грудного молока, можно постепенно отойти от грудного кормления. Как правило, к этому времени молоко у матери просто пропадает, а иногда ребёнок сам в какой-то момент начинает отказываться “брать грудь”.
Полезные факты в материнском молоке и грудном вскармливании
Период грудного вскармливания — это необходимый и важный этап как в жизни ребёнка, так и в жизни матери, поэтому не стоит пропускать его без веских причин. В некоторых случаях женщине может быть просто противопоказано кормить грудью, иногда у неё может быть слишком мало молока, но обычно организм матери готовится к этапу грудного вскармливания заранее, поэтому физиологических проблем не возникает.
Что стоит знать о грудном вскармливании:
- Грудное вскармливание вызывает выброс гормонов, которые стимулируют сокращение матки и уменьшение её до обычных размеров.
- У грудного молока непостоянные вкус, оно имеет лёгкий привкус продуктов, которые незадолго до кормления съела женщина, это помогает не только обеспечивать ребёнка различным набором полезных веществ, но и знакомит малыша с разными оттенками вкусов, в будущем ребёнку проще будет перейти на прикорм.
- Кормление грудью — энергозатратный процесс, организм тратит силы на производство необходимого ребёнку объёма молока, поэтому кормящая грудью женщина расходует больше калорий и быстрее приходит в форму после родов.
- Объём вырабатываемого молока регулируется потребностями ребёнка. Как правило, в начале грудного вскармливания организм матери производит больше молока, чем нужно одному ребёнку, поскольку не понимает, сколько детей необходимо будет выкормить. В дальнейшем организм матери подстраивается под потребности младенца.
- Не стоит переживать, если молоко появилось не сразу после родов, до получения первого молока может пройти 3-5 дней, но в этот период из молочных желёз может выделяться молозиво. Молозиво не похоже на молоко, это густая жидкость желтоватого оттенка, однако она не менее полезна для ребёнка, чем грудное молоко. Молозиво богато кальцием, калием, белками и антителами для укрепления иммунитета. В первые дни ребёнку достаточно будет съедать несколько чайных ложен молозиво, чтобы удовлетворять свои потребности.
- Жирность молока тоже меняется. Чем старше становится ребёнок, тем жирнее становится материнское молоко. Жирность молока может зависеть и от погоды, в жаркое время молоко становится более жидким, поскольку ребёнок будет чаще испытывать жажду.
- У ребёнка аппетит может быть непостоянным, это нормально. Организм матери производит молоко “с запасом”, поэтому не нужно заставлять ребёнка выпивать всё имеющееся у матери молоко.
- В грудном молоке есть особые вещества, которые помогают ребёнку успокоиться и быстрее засыпать, поэтому после еды малыша укладывают спать.
- Решение о прекращении грудного вскармливания должен принимать врач. Болезнь матери не является веской причиной для этого. Наоборот, если в период грудного вскармливания мать заболела, то её организм будет вырабатывать антитела и передадут их ребёнку вместе с молоком, это дополнительно укрепит иммунитет младенца. Однако нужно быть осторожными с лекарствами, далеко не все препараты кормящие матери могут принимать, выбор лекарственных средств нужно делать совместно с врачом.
Важно не только время кормления, но и обстановка, в которой оно происходит. Даже маленький ребёнок ощущает эмоциональное состояние матери, поэтому если женщина нервничает или расстроена, ребёнок это почувствует и станет беспокойным. В период грудного вскармливания формируется тесная эмоциональная связь между матерью и ребёнком.
Почему грудное вскармливание нуждается в поддержке?
Раньше у грудного вскармливания практически не было альтернатив, к помощи заменителей грудного молока и всевозможным смесям прибегали лишь в исключительных случаях, но сейчас традиция грудного вскармливания переживает кризис. Молодые мамы не хотят кормить детей грудью, поскольку полагают, что грудное вскармливание плохо отразится на форме груди. Кроме того, кормление грудью многие считают пережитком прошлого и лишними хлопотами. Свой вклад внесла и реклама. Производители смесей для кормления детей утверждают, что они могут полноценно заменить грудное молоко, благодаря сбалансированному составу и качественным ингредиентов.
Важно понимать, что полностью доверять рекламе нельзя. Искусственные заменители грудного молока в лучшем случае не навредят ребёнку и помогут ему расти и развиваться, но они не смогут превзойти грудное молоко, ведь молоко матери идеально подходит для ребёнка и изменяется вместе с ним. Молочные смеси выпускаются в соответствии со стандартами качества, они могут учитывать возрастные особенности и потребности детей, но не способны подстроиться под индивидуальные потребности. Вкус смесей тоже будет всегда одинаковым: таким, каким его задумал производитель. Ребёнок быстро привыкнет к одному вкусу и не научится различать оттенки вкуса.
Всемирная неделя грудного вскармливания — это ежегодная масштабная акция, в которой принимают участие общественные организации, врачи и молодые мамы. Целью акции является поддержка и популяризация грудного вскармливания. В течение недели проводятся конференции и круглые столы, на которых выступают врачи, акушеры и персонал роддомов. Будущие и новоиспечённые мамы могут задавать любые вопросы о грудном вскармливании, начале прикорма, выборе схемы питания и делиться своими страхами. Эксперты стараются делать всё возможное, чтобы сомнений в выборе грудного вскармливания у мам не оставалось.
Больше статей о праздниках и памятных датах ищите на нашем интернет-портале EndoExpert.ru.