Ом - это мантра , или вибрация, которую традиционно поют в начале и в конце сеансов йоги. Говорят, что это звук вселенной. Что это значит?
Каким-то образом древние йоги знали, что сегодня говорят нам ученые - что вся вселенная движется. Ничто не бывает твердым или неподвижным. Все существующее пульсирует, создавая ритмическую вибрацию, которую древние йоги признавали звуком Ом. Возможно, мы не всегда осознаем этот звук в нашей повседневной жизни, но мы можем услышать его в шелесте осенних листьев, волнах на берегу, внутри раковины.
Воспевание Ом позволяет нам воспринимать наш опыт как отражение того, как движется вся вселенная - заходящее солнце, восходящая луна, приливы и отливы, биение наших сердец. Когда мы повторяем Ом, нам нужно прокатиться на этом универсальном движении через наше дыхание, наше осознание и нашу физическую энергию, и мы начинаем ощущать большую связь, которая одновременно поднимает настроение и успокаивает?
Никола Тесла сказал: «Если вы хотите узнать секреты вселенной, подумайте об энергии, частоте и вибрации». Само основание нашей Вселенной, материи и мысли, кажется, лежит в звуковой вибрации.
И с точки зрения йоги, существует глубокая связь между речью (выражением наших мыслей) и праной (жизненной энергией, переносимой дыханием). Когда мы говорим, мы называем нашу реальность, используя силу дыхания для формирования и выражения наших слов. Речь - это прана в действии. Прана естественным образом создает звук.
Патанджали учил: «Повторяй Ом, и ты достигнешь своей цели. Если больше ничего не работает, просто повторяйте «Ом»