Распознать манипулятора сразу, чтобы избежать отношений с ним, не всегда удается. А там по накатанной — семья, дети, совместная ипотека. Но когда жизнь не мила, энергии нет и самооценка на нуле, хочешь не хочешь, а выбираться из этого как-то нужно. Инстинкт самосохранения сработает.
Как распознать манипуляции, чтобы больше на них не вестись?
Манипулятор всегда прикрывается благом, добрыми намерениями, покровительством и заботой. С ним вы словно бабочка в паутине, которую приберегли на десерт. И вот как обычно выглядит такая "ЗАБОТА".
Избранник материально обеспечен. В этом случае основа для управления вами — зависимая позиция. Приходится просить деньги, отчитываться за них, слушать упреки по поводу бесполезных трат и расточительности. При этом зарабатывать полноценно вам не дадут. Позволить означает потерять бразды правления, а это недопустимо.
Человек, который не хочет за счет вас самоутвердиться, никогда не станет так поступать. Поддержит любые ваши инициативы по поводу заработка и позволит распоряжаться финансами.
Разница в возрасте или в образовании. Здесь манипулятор будет играть на интеллектуальном превосходстве, принижать ваше мнение, взгляды, обесценивать. Не может же его бабочка-жертва разбираться в чем-то лучше, она безнадежно и навсегда глупа.
Умный умному рознь. Вообще встретить умного человека большая удача. С ним всегда интересно, рядом с таким человеком хочется развиваться и умнеть. При этом он никогда не будет тыкать вас носом в вашу глупость или неосведомленность в каких-то вопросах, а наоборот расскажет, поможет и сподвигнет учиться.
Эмоциональная сторона отношений. Это самое сложное, ведь происходит не на физическом уровне. Здесь манипуляторы искусно развивают и поддерживают в вас чувство вины, ревность и страх одиночества. Запрещают общаться с родными и друзьями. Ведь он ради вас — все, а вы неблагодарное убожество. Отсюда проблемы с самооценкой и индивидуальностью.
Как противостоять манипулятору?
Если расстаться со своим манипулятором вы не готовы, то побороться стоит. Такой человек, как правило, создает образ сильного и уверенного в себе, на деле же слаб и пытается самоутвердиться за ваш счет. Он боится вас потерять, скорее даже не вас, а свое влияние на вас. Поэтому будьте смелее и давайте отпор, когда это возможно.
Учитесь говорить «нет». В тех случаях, когда что-то неприемлемо или против желания, возможностей, смело отказывайте. Ничего не случится, а гармонию с собой вы сохраните.
Прислушаться к своим ощущениям. Если общение с человеком оставляет осадок, усталость, давящее чувство вины, хотя объективных причин нет, не игнорируйте это. А найдите выход для своих эмоций, например, выместить эмоциональный дискомфорт позволяет спорт.
Пробовать «зеркалить» партнера. Отвечать человеку тем же поведением. Вдруг он почувствует, что вы испытываете, и задумается. Но это не точно, все может быть с точностью до наоборот, он подумает, что вы издеваетесь. Так что вариант рискованный.
Каждый сам выбирает, как жить. И если вы выбрали себе жизнь с таким сложным человеком, придется смириться, что это не изменится никогда. Вы хоть как будете в его власти, и тогда ваша задача — чтобы вас хотя бы не съели, как ту бабочку, на десерт.
А как вы выживаете в таких отношениях?