До чего мы докатились! Уродуем свой организм изнутри и снаружи: питаемся исключительно для удовольствия. А оно не всегда выбирает полезное, и принимать решение придётся вам: жить по традиции или идти в ногу со временем.
Исключите это:
- САХАР.
Он убивает нашу иммунную систему, ребята! Откуда же тогда взяться энергии, которой постоянно не хватает?
Употребление сахаросодержащих продуктов является причиной мигрени.
Сахар вызывает пищевую зависимость, от которой избавиться очень трудно. Это как наркотик. Когда в холодильнике есть торт, пироженка, мороженое, нас невыносимо влечёт туда. И искушение так велико, что готов на всё, лишь бы утолить свою ненасытную оболочку сладкоежки.
Ешьте картофель, фрукты и ягоды. Это природный сахар, его то и любит наша печень.
Постоянное желание съесть сладкое - это отсутствие глюкозы. По-прежнему хочется сладенького? Тогда вам нужны качественные продукты.
2. МУЧНЫЕ ИЗДЕЛИЯ.
Продукты для удовольствия, иначе можно сказать - бесполезные. Чем вам поможет булочка, батон, пирожки, макароны или пельмешки? Только порадовать себя.
Я понимаю, что еда должна и нравиться тоже, но такая пища способна только на долгосрочное вредительство. Она всегда на нашем столе, на полках и в тарелках. Она захватила дома, нас и наших детей. Доступная, манящая, такая милая преступница.
Чем конкретно опасны мучные товарищи?
Когда речь идёт о чрезмерном употреблении, на первый план выходит клейковина, которая содержится в злаковых. Она может вызывать непереносимость, что приведёт к вздутию живота и диарее. В более тяжёлых случаях возможно поражение щитовидной железы, возникновение раковых заболеваний.
Белый хлеб, так любимый многими, вообще пуст и бесполезен. Вас может ожидать вздутие и метеоризм.
Мучные способствуют ослаблению иммунной системы.
Просто уберите тяжесть из своего желудка и всё будет отлично!
3. СЫРАЯ РЫБА.
Существует большая вероятность того, что она с червями или паразитами. Знаю людей, которых не останавливает наличие паразитов, они их просто выковыривают и едят дальше.
Помните, что антипаразитарные чистки рассчитаны и на любителей сырой рыбы.
В рыбе также могут содержаться тяжёлые металлы (свинец, медь, алюминий), которые разрушают наше здоровье: постоянная забывчивость (пошёл непонятно куда и зачем), неумение сконцентрироваться, медлительность, отсутствие логического мышления.
Накопление таких токсинов сводит на нет ресурсы организма. Хотите тормозить дальше? Тупить на ровном месте? Вряд ли. Впрочем, это дело личное.
4. МЯСО.
Оно содержит гормоны, которые принадлежат другим организмам, нам они не нужны, они нам не родные.
Жир мяса уничтожает нашу печень, он издевается над ней, наращивает на ней жир, а страдать приходится нам. Такая жирная пища заставляет нашу кровь становиться густой. И снова печень-трудяжка работает в усиленном режиме. Каково? Пожалейте свой Орган.
Понимаю, что без мяса многие люди не представляют себе вкусную и питательную жизнь. Но можно же не злоупотреблять. Надо учиться этому.
5. МАЙОНЕЗ.
Его любят, его скупают на оптовках, им активно пользуются, его добавляют везде и всюду. Он король салатов, любимая заправка, лучший друг бутерброда с колбасой, спаситель мира. Слыхали? Во всяком случае вначале было так, сейчас дела обстоят несколько лучше.
А что там в составе вашего покупного товарища? Ароматизаторы, эмульгаторы, подсластители, яичный порошок, масло, разбавленное водой, красители и загустители. Ну вывернуть наизнанку уже должно сразу там, в магазине.
Что можно получить на выходе? Одни проблемы!
Ведь, бесконечно употребляя его, добавляя в горячий борщ, вы, например, не удивляйтесь, что появляются головные боли, усталость, приступы тошноты, ухудшение зрения, мощная прибавка в весе, которую обеспечивают транс-жиры, содержащиеся в белом друге. Нормально?
Вы по-прежнему обожаете своего жирного чудака?
Моей целью не является запугивание вас, простых обывателей, я только хотела, чтобы вы задумались о том, что бесконтрольно поглощаете, что собственноручно предлагаете своему организму.
Понравилось чтиво? Ставьте лайк, подписывайтесь.
Спасибо, что остаётесь со мной.