Давно уже не секрет, что прежде чем худеть или просто начать тренировки, нужно проконсультироваться со специалистом. Так как могут существовать проблемы, которые пока не дают о себе знать, но могут активизироваться при неправильно подобранной диете.
А ещё бывает так, что при уменьшении количества калорий в сутки, стрелка весов все равно ползёт в право. Или при долгом занятии в спортзале, мышечная масса все равно остаётся небольшой.
С этим поможет разобраться биоимпедансный анализ.
Биоимпедансометрия - современный высокоточный метод определения состава тела человека.
Простыми словами говоря, с помощью этого исследования можно получить информацию о том сколько в организме мышц, сколько жировых отложений , и содержание воды в процентах.
Позволит определить нарушения обмена веществ, гидратации тканей, липидного и водно-солевого обмена.
Например, увеличение веса может означать не накопление жира, а задержкой воды в организме.
Так же стоит уделить внимание содержанию активной клеточной массы. При ее дефиците жир будет запасаться даже при низкокалорийном рационе.
Поэтому биоимпеданс рекомендуется повторять хотя бы один раз месяц, чтобы следить за всеми изменениями в теле.
Это совершенно безболезненно и очень быстро.
По полученным результатам, специалист проводит расшифровку анализа и консультирует по дальнейшим действиям.
Выполнять эту процедуру следует натощак до 13:00.
Противопоказания у исследования имеются только для пациентов с кардиостимуляторами.
Спасибо за внимание :)