Найти тему
Анна психолог КПТ

Иллюзии

Рубрика #мнение

Стремление к беспроблемному существованию в состоянии постоянной эйфории и попытка избавиться от проблем – это ловушка.

Нет проблем только на 2 метра ниже земли. Пока мы живы - они есть. И это норм👌🏼

Наша жизнь – это постоянная череда задач, сложностей, трудностей, препятствий, обстоятельств, событий, которые не всегда нам нравятся и т.д.

Несомненно в перемешку с хорошими событиями. Но они нас не напрягают. По этому о них не говорим.

Наша задача не избавиться от всего этого. Не присыпать проблемы сладкой пудрой самообмана. А научиться быть гибкими. Обрести адекватное отношение к себе и к окружающему миру. Со всеми его обстоятельствами.

Если происходит негативные события, то абсолютно в наших руках найти и внедрить способ наиболее адаптивного отношения к этому.

Совершенно напрасно думать, что кто-то другой живёт в полнейший гармонии и пукают бабочками 🦋 Это иллюзия 🌈

Если пичкать себя ежедневно порциями «волшебства», то скорее всего, рано или поздно мы провалимся в яму, полную первоклассного дерьма, под названием «реальность».

Я хочу донести то, что есть огромная разница: избегать реальности и адаптироваться под неё.

Огромное количество людей стремятся к «инстаграмному» счастью. Хоть и понимают, что вся эта гармония в ленте - просто выборочные красивые фрагменты.

Давайте учиться адаптироваться. Не циклиться. Не застревать. Не жалеть себя. Не париться по поводу мелочей. Не превозносить себя. Не сравнивать. Не преувеличивать проблемы. И главное☝🏼не приуменьшать их!

Ибо они есть. И будут. Всегда. И это прекрасно. И мы учимся жить с ними и благодарить их за то, что они нас развивают и делают сильнее 🏆

С подпиской рекламы не будет

Подключите Дзен Про за 159 ₽ в месяц