Точечный массаж – это та же акупунктура. Только выполняется он не иглами, а надавливанием пальцев. Если правильно нащупать точки для воздействия, то проблемы морщин и поплывшего овала лица решаются за несколько минут в день.
Носогубные складки – вот что волнует женщин всех возрастов. Именно они так явно выдают годы. Для работы с ними на лице есть 4 биологически-активные точки.
✅ Как действует точечный массаж?
Точечный массаж как самостоятельная техника появился еще в начала 20 века в Японии. Из-за своей простоты и эффективности он стал популярен в среде звезд того времени. Так, сама Мерилин Монро справлялась с возрастными изменениями самомассажем точек лица.
Биологически активные точки – это особые места на теле человека, в которых происходят соединения нервных и сосудистых линий. Эти узлы многие называют энергетическими.
✅ Физическое воздействие на них одновременно:
- улучшает кровообращение;
- стимулирует ток лимфы;
- снимает мышечные и нервные зажимы;
- повышает эластичность сосудов;
- активизирует обмен веществ;
- нормализует работу желез.
Ищем точки от носогубных складок
Мысленно проведите горизонтальную линию, пересекающую ноздри. С двух сторон в 1 см от крыльев носа на этой линии будут находиться 2 главных энергетических узла. Надавливать на них нужно одновременно. С какой силой и как долго давить, читайте чуть ниже.
Третья точка расположена в самой середине между бровями, чуть выше переносицы. Четвертая – в ямочке над верхней губой.
✅ Как правильно выполнить точечный массаж?
Работайте только с очищенным от макияжа лицом. Я использую большие пальцы рук, но это индивидуально для каждого. Давить можно только подушечками пальцев и строго перпендикулярно коже. Нажатие должно
быть ощутимое, но не болезненное. Просто давите, растирать или двигать пальцами не нужно.
За один подход точки от носогубных складок можно массировать 3-7 секунд. Переходите от точки к точке, сделав для каждой по 8-10 подходов. Вся процедура займет у вас не больше 3 минут.
Расскажите в комментариях, доверяете ли вы азиатским методикам вроде акупунктуры. Пробовали иглоукалывание или точечный массаж?
Для тех, кто дочитал статью до конца, я дам особый совет. Носогубные складки отлично устраняет тейпирование – современная техника воздействия на лицевые мышцы при помощи самоклеящихся лент. Это несложно, но очень эффективно.
Подписывайтесь на канал и ищите подробную информацию в моих других статьях.