Всем привет, как часто вы ищите программу занятий в интернете? Сколько у вас занимал поиск, той самой программы?
Но не думали вы, что вся информация может храниться лишь в одном приложение на вашем смартфоне?
Сегодня будет 3 софта для спорта на вашем устройстве, которые заменят вам долгий поиск в интернете!
Первое приложение — Тренировки для дома - Никакого оборудования
Компания "Leap Fitness Group" застолбило почётное место на рынке спорта.
Данное приложение набрало более 100млн. скачиваний и 1млн. отзывов!
Также у данных разработчиков есть множество полезных дополнений:
- Пресс за 30д.
- Худеем 30д. для мужчин/женщин
- Шпагат за 30д.
Советую заглянуть в ленту, вы обязательно, что-нибудь найдёте для себя.
При заходе нас встречает приятный интерфейс, хоть этим и никого не удивишь, смотрится минималистично.
Здесь вы найдёте план тренировок, подходящих именно вам.
Второе приложение — BodBot
В этом BodBot при регистрации вводя некие данные о вашем теле, бот пытается для вас индивидуально подобрать вид тренировок, подходы.
Таких ботов много, но именно здесь продуманно более детально.
Чтобы, как можно эффективней тренироваться.
Третье приложение — Пресс за 21 день
В своё время именно этот софт помог мне накачать пресс.
Здесь вы можете выбрать ваш уровень, тут думаю объяснять не стоит.
Плюсом данного приложения является - свободный доступ.
В перечисленных раннее проектах, для полного доступа нужна была подписка.
Здесь же нет ограничений!
Хорошо подобранные упражнения, которые реально смогут прокачать твой живот, но к сожалению его понемногу забывают.