Люблю роллы, поэтому иногда заказываю сет домой. Поскольку это бывает редко, трудно удержаться, чтобы не захомячить все. Сегодня привезли мне 1100 гр вкуснятины. В итоге, это был мой завтрак, обед и ужин. Плюс кофе. Не знаю, сколько калорий конкретно в этих роллах, но согласно данным в интернете этот сет должен быть около 1800 ккал. Это как раз моя норма калорий, чтобы не прибавлять. Но и похудеть не получится. Проверяю вес. Утром было 95,1, вечером 96,1. Побаловалась разок и хватит. Теперь на минимум еды. Обычно, вес вечером остается таким же, как и утром.
Люблю роллы, поэтому иногда заказываю сет домой. Поскольку это бывает редко, трудно удержаться, чтобы не захомячить все.
Сегодня привезли мне 1100 гр вкуснятины. В итоге, это был мой завтрак, обед и ужин. Плюс кофе.
Не знаю, сколько калорий конкретно в этих роллах, но согласно данным в интернете этот сет должен быть около 1800 ккал. Это как раз моя норма калорий, чтобы не прибавлять. Но и похудеть не получится.
Проверяю вес. Утром было 95,1, вечером 96,1.
Побаловалась разок и хватит. Теперь на минимум еды. Обычно, вес вечером остается таким же, как и утром.