ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ ИНГРЕДИЕНТЫ на___________________________4 ПОРЦИИ Пшеничная мука__________________175 г Соль_____________________________по вкусу Оливковое масло____________1 с. ложка Сухие дрожжи_______________1 ч. ложка Вода____________________________125 мл ИНСТРУКЦИЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
- КАЛОРИЙНОСТЬ______200 ККАЛ
- БЕЛКИ___________________4,6 ГРАММ
- ЖИРЫ___________________5,6 ГРАММ
- УГЛЕВОДЫ____________33,3 ГРАММ
ИНГРЕДИЕНТЫ на___________________________4 ПОРЦИИ
Пшеничная мука__________________175 г
Соль_____________________________по вкусу
Оливковое масло____________1 с. ложка
Сухие дрожжи_______________1 ч. ложка
Вода____________________________125 мл
ИНСТРУКЦИЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
- 1. Соединить муку, соль и дрожжи в кухонном комбайне. Соединить в кувшине масло и воду. Не выключая комбайн, влить жидкость и замесить однородное тесто. Переложить на стол, посыпанный мукой и месить тесто 2-3 мин.
- 2. Переложить тесто в миску и смазать снаружи оливковым маслом. Накрыть миску пищевой пленкой и поставить в теплое место на 40 мин, пока тесто не увеличится в 2 раза.
- 3. Снова месить тесто 1-2 мин. Раскатать тесто в круг 30 см и положить на противень. Сдавить 2 см от края, чтобы получилась корочка и наполнить начинкой на ваш выбор.