Хотя исследования редки, они демонстрируют, что игровое расстройство может быть реальной проблемой.
Он все время играет в игры. Каждый шанс он получает! С того момента, как он возвращается домой и ложится спать, он находится в своей комнате на этом компьютере. И почти не проводит время с семьей. Он зависим? Я действительно волнуюсь.
Я не могу сказать вам, сколько раз я слышал это или какой-то вариант этой жалобы от родителей.
Нет сомнений, что видеоигры невероятно популярны. Многие родители беспокоятся о насилии. Другие беспокоятся о вмешательстве в общение со сверстниками, в то время как другие беспокоятся о том, чтобы отвлечься от академических занятий и более продуктивных увлечений, таких как чтение, спорт или художественная деятельность. И во время пандемии COVID-19 , похоже, играется больше, чем когда-либо.
Игровое расстройство: что это?
Обеспокоенность по поводу зависимости от видеоигр была рассмотрена Всемирной организацией здравоохранения, которая выпускает Международную классификацию болезней(МКБ). В своем 11-м издании, утвержденном 25 мая 2019 года, они включают Gaming Disorder, Это считается « зависимость », очень похоже на зависимость от азартных игр.
Чтобы иметь право на расстройство, необходимо иметь 5 или более из следующих типов поведения, как предложено Руководством по диагностике и статистике психических расстройств:
- Озабоченность играми - человек думает об игре или с нетерпением ждет игры, до такой степени, что становится доминирующей деятельностью в повседневной жизни.
- Опытный уход - когда его забирают, человек становится раздражительным, грустным или взволнованным
- Развитая толерантность - необходимость тратить больше времени на игры
- Потеря контроля - неудачные попытки контролировать озабоченность игрой
- Продолжение использования - чрезмерное использование, несмотря на осознание проблем в других сферах жизни, вызванных игрой
- Вводить в заблуждение других - членов семьи, терапевтов или других лиц в отношении количества игр
- Использовать как побег - игра для снятия негативного настроения
- Снижение интересов - потеря интересов в предыдущих увлечениях или других видах развлечений
- Рискованные возможности - риск или потеря значительных отношений, работы или другой возможности из-за игры
Интересно, что DSM-5 отметил, что такое поведение заслуживает дальнейшего изучения, в частности, в контексте расстройств, связанных с интернет-играми, но формально это не было отмечено как психическое расстройство. Одна из причин того, что APA в настоящее время не включает интернет-зависимость от игр как расстройство, связана с недавним исследованиемиз почти 19 000 молодых людей в возрасте от 18 до 24 лет из Соединенных Штатов, Великобритании, Канады и Германии, которые участвовали в опросе участников по этим симптомам. Все участники играли в интернет-игры. Чуть более двух молодых людей из каждых 100 сообщили, что, по крайней мере, 5 из них ведут себя, и менее одного из 100 заявили, что они расстроены.
Так что, если это настоящий беспорядок, это довольно редко. Есть очень немного других исследований, которые смотрят на проблемную игру с последовательными методами. Это было одной из причин скептицизма, что это серьезная зависимость.
Другие также отметили, что критерии могут вводить в заблуждение. Если игра в игру - это избавление от стресса , возможно, это не так уж и плохо. И если это серьезный интерес, как это отличается от ребенка или молодого взрослого, который одержим чтением научной фантастики или игрой на пианино, исключая другие виды деятельности? А для других детей, что если игра в игры является ключевым элементом поддержания отношений со сверстниками? Многие родители возражали бы, если бы их подросток был одержим шахматами или фэнтези- футболом? Может быть нет. Похоже, у многих есть предубеждение, что погружение в мир видеоигр является чем-то «плохим» или пустой тратой времени по сравнению с другими видами деятельности.
Что могут сделать родители?
1. Посмотрите на поведение, перечисленное ниже. Если ваш ребенок:
- играет таким образом, что очень потребляет;
- имеет уменьшающиеся академики;
- приклеен к экрану (телефон, планшет, компьютер), исключая семью и друзей;
- ограничил другие виды деятельности;
- не говорит правду о времени, проведенном в ночные часы (многие онлайн-игроки, особенно играющие с детьми за границей, играют после полуночи);
- отказывается отправиться в семейную поездку или отправиться на летние каникулы, потому что от игры требуется время;
Хьюстон у нас проблема!
2. Проблема может быть не такой простой, как игровое расстройство. Если ваш ребенок играет так, что мешает нормальным социальным и академическим аспектам, это может быть признаком другой проблемы, такой как депрессия, тревога, СДВГ, другое расстройство обучения, посттравматическое стрессовое расстройство от издевательств или другого психического расстройства.
3. Откройте разговор. Начните с открытых вопросов о вашем интересе к играм, в которые играет ваш ребенок, что делает его таким увлекательным и насколько он продвинутый. Будьте осторожны, чтобы это не звучало как допрос! Большинство детей предвидят подобные вопросы подобным образом и предполагают, что они нацелены на заправку боеприпасов, чтобы заставить их прекратить играть. Пожалуйста, постарайтесь быть непредвзятыми и проявлять любопытство.
4. Играйте со своим ребенком. Я знаю, что это может быть не весело для вас. Большинство родителей никогда не играли в видеоигры со своими детьми и даже не смотрели, как они играют. Мало кто знает содержание, необходимые навыки или цели игр, но нет лучшего способа вовлечь вашего ребенка в эту область его или ее жизни, чем сидеть и просто играть вместе. Это не только продемонстрирует ваше понимание и принятие интересов, но и позволит более откровенно поговорить о влиянии игры на жизнь вашего ребенка.
5. Установите разумные ограничения. Если вы решите, что этого достаточно, вы можете установить ограничения на количество игрового времени. Для этого нет установленных правил, и это зависит от ситуации в вашей семье. Например, если ваш ребенок - студент с отличием, занимается университетским спортом и ведет активную общественную жизнь , имеет ли смысл ограничивать время на экране ? Возможно нет. Но если ваш ребенок не справляется со многими обычными, рутинными занятиями, но играет чрезмерно, вам может потребоваться установить четкие правила. На самом деле, четкие руководящие принципы для всех видов цифрового мультимедиа - игр, текстовых сообщений, просмотра веб-сайтов и т. Д. - должны быть открыты для обсуждения и приняты во всех семьях, как для детей, так и для родителей!
6. Поговорите с друзьями или семьей, у которых есть дети, которые играют в видеоигры. Общение с другими людьми всегда полезно, чтобы увидеть, как ваш ребенок сравнивает себя с другими игроками. Конечно, каждый ребенок индивидуален и может играть по разным причинам, но если вы можете представить свои страхи в перспективе, может быть очень полезно увидеть, находится ли ваш ребенок вне графика и нуждается в поддержке, или более типично, чем вы предполагали с точки зрения их поведения. Никогда не беспокойся в одиночестве!
7. Наконец, если вы очень обеспокоены, получите психиатрическую оценку, После того, как вы определили, что ваш ребенок играет навязчиво и интенсивно, и вы беспокоитесь по поводу другого основного психиатрического расстройства, нет никакого вреда в разговоре с вашим педиатром первичной медицинской помощи и получении направления для психолога или ребенка и подростка-психиатра для оценки вашего ребенка.
Мы живем в новый цифровой век. Никто из нас не узнал, как мы можем использовать средства массовой информации, которые доступны для всех нас, и это будет оставаться реальной проблемой. Но мы можем работать вместе, чтобы понять, какое использование медиа полезно и способствует здоровому развитию, а что вредно.
