я знала, что принесёт мне максимальное и быстрое наслаждение в тот момент: шоппинг в Милане с безлимитной суммой на карте, отдых в старинном особняке в Тоскане, и пожить с видом на Казбек в Hotel Rooms. но осуществить все вышесказанное у меня не было возможности.
и тогда я четко приняла решение сделать так, чтобы 80% моей жизни приносили мне удовольствие, пусть даже на уровне бытовых вещей.
и я начала с малого. с того, что присутствует в моей жизни каждый день. это был обычный ритуал- кофе по утрам. я не скажу, что я ярый любитель кофе. для меня это больше привычка: утром, на работе, за разговором, в кафе.
но наслаждаться, так наслаждаться решила я и серьезно заморочилась: я купила себе гейзерную кофеварку, забрала у мамы турку, провела опрос у любителей кофе, чтобы понять какой сорт вообще цениться, несколько недель искала чашку, которая будет мне подходить.
и каждое утро (уже как год) я прям кайфую. я варю кофе по утрам, вся кухня наполняется вкусным ароматом, включаю радио по настроению (итальянское, Монте Карло, Relax), когда тепло иду на балкон, в выходной иногда завтракаю в постели. для гостей я прикупила кофейник на блошином рынке, немецкий, 30-е годы. и иногда кофепитие напоминает старинные года. только леди не в платьях в пол, а обычно в костюмах и джинсах.
каждое утро я выделяю себе минимум 10 минут. я называю это время «свидание с собой». стараюсь не брать телефон в руки, а просто замедлится и побыть в моменте перед забегом «собраться, доехать, отработать, приехать».
сейчас суббота. 12-32 на часах. я сижу на балконе, читаю книжку. и наверное, пойду сварю себе ещё одну чашечку кофе.
у вас есть свои утренние ритуалы? может мне они тоже подойдут? поделитесь, не жадничайте 😏