Буллинг — это агрессивное поведение группы людей по отношению к одному человеку (реже – к небольшой группе людей). Данное явление часто распространено в школе. Дети, впервые оказавшись в большом коллективе, только учатся социальному взаимодействию и ещё плохо понимают, какие вещи недопустимы.
Жертвой буллинга называется тот, кто подвергся буллингу. Обычно жертвами становятся те, кто не может постоять за себя и при этом имеет наивность, замкнутость, скромность, неуверенность в себе; особенности развития, наличие физических дефектов; нестандартные особенности внешности (рост, вес, цвет кожи и тп.); бедность семьи и дешёвые вещи.
Агрессор (в русскоязычной литературе иногда используют англицизм «булли» (от английского bully – хулиган, задира), которым свойственна низкая самооценка; нарциссизм, эгоизм; бесчувственность, неумение сопереживать; стремление быть в центре внимания; иногда жестокость или желание сорвать злость.
Также буллинг – это распространенное поведение среди тех, кто в прошлом был жертвой домашнего насилия или наблюдал его в своей семье.
Важный участник буллинга наблюдатель (и), очень часто только ради них всё и затевается.
Наблюдатели делятся на 3 типа:
- активные соучастники (поддерживают и поощряют агрессора);
- молчаливые соучастники (изображают нейтральность, но с интересом наблюдают);
- защитники (поддерживают жертву, предпринимают попытки защитить её).
Для буллинга характерно неравенство сил и повторяемость.. Агрессоры обычно физически сильнее либо чувствуют своё превосходство за счет численности или общей влиятельности, в травля – это не единичным случаем, а длящийся процесс.
Обычно травля подразумевает не только физическое воздействие. Это могут быть «безобидные» розыгрыши, угрозы, оскорбления, распространение слухов и сплетен, обман или сокрытие важной информации.
Прямой буллиг - это открытые издевательства над человеком: физическое насилие, оскорбления, клички, причинение различных неудобств (например, когда дети прячут портфель или шапку одноклассника).
Косвенная травля - это скрытые и неявные способы издевательства: распространение слухов, попытки опорочить человека и рассорить его с коллективом, сокрытие от жертвы важной информации. Часто жертву высмеивают, объявляют бойкот, игнорируют, избегают общения, пытаются манипулировать им. Во взрослых коллективах часто встречается именно такой вид буллинга.
По типу отношений между агрессором и жертвой можно выделить три основных вида буллинга:
Вертикальный (сверху вниз). Давление начальника на подчиненного, старшеклассника на пятикласника, учителя на ученика, родителя на ребенка.
В горизонтальном буллинге идет травля равнозначного участника коллектива.
Вертикальный снизу вверх. Травля коллективом своего руководителя, учителя или преподавателя (для этого в т.ч. есть термин моббинг).
Сейчас набирает обороты такой вид, как виртуальный буллинг (кибербуллинг). Сюда входят все возможные виды давления через социальные сети или с использованию компьютерных программ: бойкотирование в социальных сетях, анонимные и открытые оскорбления в комментариях, анонимные угрозы, распространение сплетен в различных пабликах, взлом учетных записей, кража личной информации и последующий шантаж.
Российский психолог А. Реан выделяет следующие причины буллинга:
- Стремление к власти.
- Внутренняя агрессия.
- Превентивная самооборона. Если агрессор сам боится стать жертвой буллинга, он может начать травить другого человека, чтобы перехватить инициативу.
- Попытки заслужить авторитет.
Как бороться с буллингом?
Несмотря на то, что психологи достаточно хорошо понимают, что такое буллинг и какова его природа, эффективного способа избежать травли в коллективе пока не существует. С этим постоянно сталкиваются не только школы, но и вузы и даже крупные компании, у которых буллинг в коллективе приводит к резкому снижению продуктивности.
Ситуация усугубляется тем, что случайные свидетели буллинга, как правило, не знают, как себя вести, поэтому предпочитают молчать.
К счастью, существуют способы достаточно эффективно противостоять буллингу.
Если травля направлена на вас или на вашего близкого, следует выполнить несколько шагов:
- Признать проблему. Необходимо трезво оценить ситуацию, отказаться от сомнений и прямо признать, что происходит травля. Также следует определить роли, выяснив, кто в данной ситуации является жертвой, кто – агрессором, кто – наблюдателем.
- Найти поддержку. Желательно иметь человека, которому можно доверить проблему.
- Не давать агрессору желаемое. Обычно основная цель агрессора заключается в том, чтобы вызвать у жертвы определенные эмоции. Если же не реагировать на его нападки, он вполне может потерять интерес.
- Научиться говорить «Нет!». Как правило, буллинг направлен на податливых людей. Человек, умеющий говорить «Нет!», обычно более самоуверен и менее податлив.
- Развить уверенность в себе. Чем выше самоуверенность, тем меньше склонность поддаваться на различные манипуляции.
- Прекратить воспринимать травлю на свой счёт. Бывает так, что причины для травли нет, а ситуация сложилась в силу исторических причин. В таких случаях жертве следует в первую очередь перестать винить в проблеме себя. Можно сменить место работы (или учебы), чтобы избавиться от токсичного окружения.
Теме буллинга посвящено немало литературных произведений и кинокартин. В качестве примеров можно привести фильмы «Чучело», «Республика ШКИД» и «Класс коррекции», «Кэрри».
Буллинг представляет собой серьезную проблему, против которой не существует достаточно эффективного средства. Увы, агрессивное поведение по отношению к слабым и уязвимым заложено в человеческой природе. Об этом свидетельствует тот факт, что буллинг практически неизбежно возникает в любом детском коллективе, хотя детей этому никто не учил.
Удачи!