Ответили по науке
Научно подтвержденных данных об эффективности вакуумного массажа мало, а общее качество исследований низкое.
Изначально вакуумным массажем лечили шрамы от ожогов, но в литературе мало данных, что он помогает.
Сторонники метода советуют делать вакуумный массаж банками, чтобы избавиться от лишнего веса или целлюлита. Однако сами по себе банки не влияют на скопление жира в тканях, а только усиливают кровоснабжение кожи и подкожной клетчатки. Вообще локального жиросжигания не бывает, и если мять, прогревать и прикладывать вибрирующие устройства к телу, это никак не повлияет на жировую ткань.
Также предполагают, что банки помогают облегчать боль, но, как отмечает Национальный центр комплементарного и интегрального здоровья США , пока недостаточно исследований, чтобы доказать эффективность баночного массажа. Необходимы более тщательные и качественные исследования для проверки результатов.
Это была рубрика «Ответили по науке», где мы отвечаем на вопросы читателей доказательно, но понятным языком. Потому что мы можем.
Если у вас есть вопрос, пишите нашему боту @registraturacuprum_bot
Мы всё проверяем по науке и по качественным исследованиям, но всё же эта статья — не инструкция по применению. Чтобы не навредить себе и близким, обязательно проконсультируйтесь с врачом.